Який шоколад корисніший?

Який шоколад корисніший? Смаки у всіх різні. Хтось любить молочний шоколад, а хтось темний, є також любителі білого. Кожен з них по своєму гарний, але багатьох хвилює питання: який же шоколад все-таки корисніше?

Відповідь проста – темний. І є ряд причин, які пояснюють це. Шоколад виготовляється на основі какао-бобів або масла какао-бобів. Чим більше в складі шоколаду тертих какао-бобів, тим більше гірким, а значить і цінних він стає.

У білому шоколаді тертих какао-бобів немає, зате є його масло. Тому він теж має корисні властивості, особливо якщо вживати його з гарячим молоком під час застуди.

Який шоколад корисніший? Але чому ж корисніше темний шоколад? Не тільки тим, що більше, ніж інші види шоколаду збільшує вироблення ендорфінів, підвищуючи таким чином настрій, але і іншими факторами.Наприклад, 600 ккал. молочного шоколаду засвоїться в організмі всього лише за 30-40 хвилин, тоді як ті ж калорії в темному шоколаді будуть засвоюватися 3-4 години.

Темний шоколад можна їсти більше, ніж молочний, людям з надмірною вагою, так як від нього не тільки не одужаєш, але і навпаки, він сприяє втрати зайвої ваги. Відбувається це завдяки кофеїну і фенолу, які сприяють спалюванню жирів.

Чим ще корисніше темний шоколад?

У какао-бобах містяться флавоноїди. Схожі речовини є в червоному вині та деяких інших видах продуктів.Завдяки флавоноидам, вживання шоколаду корисно для нашого серця і судин. Як повідомляють багато вчених: ті хто регулярно вживає шоколад менше схильний до інсультів та інфарктів міокарда. А якщо звернути увагу на склад молочного шоколаду, то частка змісту в ньому тертого какао дуже низька, а отже і флавоноїдів набагато менше.

Отже, який шоколад корисніший? Той, в складі якого найвищий вміст тертих какао-бобів і присутній масло какао-бобів.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.