Кажуть, що, як ви почнете свій день, так він й пройде. Більшість з нас щоранку проводять ряд обов’язкових процедур: чистять зуби, язик, роблять зарядку. Останнім часом стало популярним пити теплу воду з лимоном натщесерце.
Але, просто видавлюючи собі в чашку лимонний сік, ви не отримуєте усю ту користь, яку містить продукт. Шкірка лимона має набагато більше поживних речовин, ніж м’якоть. Головне – правильно її приготувати.
Вода з лимоном – рецепт приготування
Складові:
- 6 лимонів
- вода
- мед
Рецепт приготування
1) Дуже добре вимийте лимони за допомогою оцту і води. Якщо фрукт був покритий воском або іншою речовиною для кращого збереження і блиску, таким способом його можна легко видалити.
2) Розріжте 6 лимонів навпіл. Залийте водою.
3) Поставте на вогонь та варіть кілька хвилин. Ні в якому разі сильно не нагрівайте й тим більше не кип’ятіть.
4) Залиште на ніч. Вранці процідіть м’якоть.
5) З ранку можете трохи підігріти напій. Пийте теплим. Можна трохи розбавляти водою.
6) За бажанням додайте мед. Рідину перелийте в скляну банку для подальшого використання.
Ось чим корисна така вода:
- підвищує імунітет
- захищає від застуди
- заряджає енергією
- покращує метаболізм
- очищає від токсинів
- регулює рівень рН
- робить шкіру більш пружною
- освіжає подих
- допомагає схуднути
- запобігає раку
Як приготувати воду з лимоном — рецепт покроковий з фото дивіться у відео нижче:
Зберігайте цей рецепт собі та діліться ним з друзями!
А нам напишіть будь ласка, як у вас вийшло приготували воду з лимоном за нашим рецептом? Чекаємо на ваш відгук!
