Як приготувати вівсяний відвар – рецепт приготування

Як приготувати вівсяний відвар - рецепт приготування

Всюди говорять про користь вівсяної каші, її поживні властивості і цінності для тих, хто хоче позбутися зайвої ваги. Безперечно, складні вуглеводи вівса дозволяють надовго забути про почуття голоду, але це далеко не все, чим нас може порадувати цей чудо-злак.

У неочищених зернах вівса міститься безліч речовин, необхідних нашому організму, таких як: фосфор, кобальт, залізо, цинк, йод і фтор, а також вітаміни А, В, К і Е. Такий склад робить його справжним скарбом в боротьбі з багатьма захворюваннями і сприяє очищенню організму.

У неочищених зернах вівса

Користь вівсяного відвару

Відвар з цільних зерен вівса рятує від безсоння, чистить судини, жовчовивідні шляхи і печінку, має жарознижувальну і потогінну дію. А відвар з подрібнених зерен допоможе кинути палити, якщо пити його протягом дня замість чаю або кави.

Саме тому травники усього світу радять вживати ці натуральні ліки натщесерце або кілька разів на день, а ми повідаємо вам кілька рецептів його приготування.

Вівсяний настій в термосі

Вівсяний настій в термосі

Складові

  • 1 скл. неочищених зерен вівса
  • 1 л очищеної води

Приготування

Увечері зерна вівса необхідно промити, висипати в термос і залити окропом. Вранці настій слід процідити і випити за 15-20 хвилин до їжі.

Засіб знижує рівень шкідливого холестерину, покращує колір обличчя, виводить пісок, очищає печінку і кишечник.

Вівсяний відвар

Вівсяний відвар

Складові

  • 2 ст. л. неочищених зерен вівса
  • 1 л очищеної води

Приготування

Овес залийте водою кімнатної температури і залиште на ніч. Вранці поставте каструлю на сильний вогонь, не накриваючи кришкою, варіть 2 хвилини, потім накрийте кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть ще 5 хвилин. Дайте відвару настоятися 10-15 хвилин.

Лікарський засіб можна приймати натщесерце і протягом всього дня перед їжею для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, зниження високої температури, при грипі та застуді.

Цікаво, що на латині «овес посівної» звучить як Avena sativa, дослівно – «бути здоровим». Звичайно, набір корисних елементів, що містяться в злаку, не замінить повноцінне і збалансоване харчування.

Як приготувати вівсяний відвар — рецепт покроковий з фото дивіться у відео нижче:


Будьте здорові і не забувайте ділитися корисною інформацією з друзями і близькими!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.