Солевая дієта

Чи доводилося вам шукати відповіді на запитання, чому на професійних кухнях використовують морську сіль? Це не просто примха гурманів, а усвідомлений вибір. Від кухонної солі морська відрізняється багатим мінеральним складом і способом обробки – виправними. Натуральний спосіб її отримання пояснює користь.

Однак Вживати сіль можна тільки в обмежених кількостях. Деякі навіть відмовляються від додавання її в їжу з метою зберегти нирки і суглоби. Зайва сіль здатна осідати в організмі, а також затримувати воду. Всі ці факти загальновідомі, але як щодо користі?

«З Смаком» розповість, як уникнути негативного впливу і чому рекомендують вживати Сіль при дієті.

Солона вода

По-перше, пора відмовитися від кухонної солі. Видобувається механічним шляхом, що обробляється хімікатами, вибілена сіль не містить нічого корисного для вашого організму. Замініть її морської або рожевою сіллю – вони містять менше хлористого натрію.

По-друге, сіль застосовують для оздоровлення всього організму і для схуднення. Цей продукт серйозно впливає на травну систему і обмін речовин, тому його використання просто не може не позначитися на вазі. Тепер докладніше про те, як її застосовувати так, щоб оздоровитися і втратити кілограми.

Вам знадобиться одна чайна ложка без гірки на один літр води. Цього точно вистачить на весь день і навіть з запасом. Така невелика кількість напою здатне творити чудеса! Випивайте склянку води за півгодини до прийому їжі і через два з половиною після. Через кілька днів в вашому організмі почнуться великі зміни.

· детоксикація

Сіль – натуральний сорбент, який витягує з організму накопичені в ньому токсини. Разом з нею виходять шлаки, так як вона втягує рідину із сусідніх тканин. Беручи сіль з великою кількістю води, ви очистите свій організм.

· чистка кишечника

Травна система повинна працювати, як годинник, але і вона іноді засмічується. Сіль має легкий проносний ефект, також її застосовують при отруєннях.

· знижує апетит

Ви здивуєтеся, як сильно зміняться ваші смаки, якщо вчасно давати організму необхідну дозу солі. Пропаде тяга до жирного і солодкого, а відчуття голоду знизиться настільки, що вам просто не захочеться їсти за пару годин до сну. Зниження апетиту, детокс і чистка кишечника – 3 кита, на яких побудована ця дієта. Але, як і при будь-якій дієті, є список рекомендованих і небажаних продуктів.

  • Можна: крупи, макарони, багаті клітковиною продукти (овочі, бобові, каші), сир, хлібці. Рибу і дієтичне м’ясо також можна, але лише на третій день після початку дієти, оскільки білкова їжа складніше засвоюється і організму потрібно звикнути.
  • Не можна: алкоголь, кефір, молоко, квас, газована вода і снеки.

Дотримуючись цей режим від однієї до двох тижнів, ви не тільки розлучитеся із зайвими жировими накопиченнями, а й пройдете комплексне очищення солоною водою. Пам’ятайте, що сіль не повинна бути кухонної. Така дієта протипоказана людям з хворими нирками, гіпертонією і гастритом.

Використовуйте наш рецепт здорового і красивого тіла з розумом і поділіться ним з друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.