Шкідлива їжа

Як же ми любимо побалувати себе смачненьким. Хтось вважає за краще фастфуд і випічку, комусь по душі смажені або копчені продукти. І хоча всі знають про їх безспірному шкоду, іноді складно відмовити собі в маленьких витівках. Ось перелік продуктів, які краще не вживати.

Шкідливі для здоров’я продукти

· Газована вода

Якщо говорити про боротьбу із зайвою вагою, то перше, що рекомендують виключити з раціону, це солодку воду і іншу газовану воду. Такі солодощі підвищують ризик передчасного погіршення пам’яті, порушення роботи нервової системи та прискореного заходу життя. Куріння і то менш агресивно впливає на організм.

· Хот-доги

Апетитна булочка з сосискою – чудовий хід проти здоров’я. Наявність жирів, сої, холестерину, солі, шкідливих вуглеводів в складі продукту неодмінно веде до хвороб серця і ракових захворювань. Не кажучи вже про зайву вагу.

· Хлібобулочні і кондитерські вироби

Від підвищеної калорійності страждає фігура, зуби і головний «мотор» організму. Не відмовляйте собі в десертах – і здоровий спосіб життя вам не світить!

· Фруктове асорті в баночках

Мабуть, в кожному льосі або сарайчику знайдеться солодка консервація. Ось тільки фрукти не можна зберігати більше 18 місяців в скляній тарі. Вони просто перетворюються в цукровий сироп.

· цукрозамінники

Хочете знати, що гірше білого отрути? Його замінники. Так, від них не видужаєте, зате діабет вам гарантований. Мовчу вже про шкоду, якої вони завдають серцево-судинній системі.

· Штучно вирощена риба

Ви до сих пір купуєте лосось і вірите, що він приплив з океану? Більшість представників цього сімейства родом з рибної ферми. Вживати такий продукт – все одно що харчуватися пестицидами, антибіотиками і канцерогенами.

· повітряна кукурудза

Неймовірно, що улюблений багатьма попкорн може значно погіршити і так недосконале здоров’я. Тут вам і ураження легень, і передчасна деменція, ну і куди ж без ракових захворювань. Пристойний комплект наслідків від такого апетитного десерту!

· смажена їжа

Приготування на сковороді підвищує токсичність продуктів харчування. Вживання таких страв тягне за собою ракові захворювання шлунково-кишкового тракту. Хіба воно того варте?

· немиті фрукти

З дитинства нас вчать стежити за чистотою споживаної їжі. Здається, що з віком миття фруктів і овочів має стати звичкою. На жаль, багато хто до цих пір нехтують цією мудрістю. Брудний, вірніше, немитий плід їсти не можна! Як би не було зручно робити покупки в супермаркеті, якщо є можливість, краще купіть яблучка у старенькій бабусі, що тісняться на ринку. Нехай ці фрутки і не такі гарні, зате в них менше хімії.

· здобне тісто

Сюди ми віднесемо випічку, яка годує не тільки нас, а й ракові клітини. Здоба – це табу для тих, хто хоче жити довго.

· Ковбасні вироби

Досить одного прийому їжі з ковбаскою або шинкою раз в 7-8 днів, і ви припишіть себе до групи ризику з захворюваннями серця.

· Молоко в коробці

При покупці молока в магазині ви навряд чи замислюєтеся про його шкідливість. Але справа в тому, що в одній упаковці зібрано молоко від сотні корів. Так-так, саме цей факт і є ключовим, якщо говорити про цілий букет загроз в одній ємності. А ще пакетоване молоко тривалого терміну зберігання може призвести до головного болю, онкології і навіть невиліковному ревматоїдного артриту.

· Фастфуд

Багато хто звик до швидких перекусу на ходу. Практично кожен знає про шкоду подібної їжі. Хоча їжею це назвати важко. Зайва вага, діабет, хронічна втома – всього лише мала частина неприємних наслідків вживання фастфуду.

· Чіпси

Здавалося б, приємний хрускіт у роті, смакова різноманітність, зручність і простота. Ех, практично реклама. Але за всім цим ховається пристойний список отрути – почитайте склад і переконайтеся в цьому самі. Якщо говорити про сам процес приготування чіпсів, варто згадати жарку у великій кількості масла. Ось і виходить, що спочатку хрумтять чіпси, а потім організм дає збій.

· консервовані помідори

Ще одна баночка з сюрпризом. Якщо постійно вживати такі помідори, це може привести до Хвороб кишечника, серця і не тільки. Консервовані томати містять бісфенол А, який використовується у виробництві пластикового посуду. Нічого собі перспектива – з’їв помідор і закусив хімією!

Зведіть споживання цих продуктів до мінімуму, і ви гарненько подбаєте про своє здоров’я. Мова не йде про категоричну відмову, головне – у всьому знати міру.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.