Секрети молодості

На нашому шляху часто зустрічаються приголомшливі особистості, здатні надихнути на Найрадикальніші зміниВ світогляді і стилі життя. Саме з такою людиною дорогих читачів познайомить редакція «З Смаком».

Кароліна Хартц – австралійка, спосіб життя якої став прикладом для жінок усього світу. Все почалося з фото, які Хартц опублікувала в Мережі. На перший погляд, це Звичайна миловидна жінка, але варто дізнатися її вік… На цьому знімку зображена 70-річна Мати трьох дітей. Неймовірно!

Кароліна поділилася з журналістами своїми Секретами збереження молодості, головним з яких виявився Відмова від цукру. Ось уже 30 років жінка обмежує себе у вживанні цього продукту. Як виявилося, зовсім не даремно.

Стиль життя Кароліни Хартц

У 41 рік лікарі поставили Кароліні переддіабетичного діагноз. Несподівані новини не на жарт стривожили її, і жінка вирішила діяти. Завзятою ласуни, їй було важко позбутися цукрової залежності, але вона ашла вихід з положення.

Замість рафінованого цукру жінка використовує ксиліт – природний цукор, який виробляють з деяких видів деревини і рослинних відходів сільського господарства.

Через непереносимості глютену, Кароліні довелося також відмовити від пшеничного борошна і декількох видів злаків, включаючи ячмінь і овес.

Австралійка обожнює спорт! Незважаючи на похилий вік, вона активно відвідує тренування з баскетболу, тенісу та волейболу.

Кароліна радить не переїдати. Вона вважає, що надмірну тягу до їжі можна побороти, привчивши себе насолоджуватися кожним шматочком, смакувати, а не бездумно набивати шлунок.

У місіс Хартц трепетне ставлення до здорового сну: спати вона намагається не менше 8 годин на добу, а також практикує заняття медитацією.

Погодьтеся, просто чудово, що такі люди діляться своїм досвідом. Сподіваємося, що історія Кароліни допоможе вам зробити перший крок до нової якості життя.

Почніть своє перевтілення з цікавою статті про цукор від «З Смаком», а історією місіс Хартц діліться з друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.