Продукти для очищення печінки

Печінка – один з найважливіших органів людського організму. Вона служить своєрідним фільтром, Виводить токсини, що скупчуються в тілі і, тим самим, забезпечує правильну роботу інших органів. Тому печінка потребує дбайливого і уважного ставлення.

Однак є ряд чинників, які негативно позначаються на роботі печінки. Шлаки і токсини, накопичуючись в нашому тілі, викликають внутрішню інтоксикацію. Вона може проявлятися в підвищеної стомлюваності, головних болях, шкірних висипах і алергії. Тоді необхідно Чистити саму печінку, щоб вона могла безпроблемно функціонувати.

Як очистити печінку за допомогою натуральних засобів

· Вода з лимоном. На склянку теплої води додайте сік половини лимона. Пийте вранці натщесерце. Лимон стимулює викид токсинів, а вода допомагає їх виводити з організму.

· Цибулю і часник. Ці овочі містять такі рослинні речовини, які стимулюють вироблення ферментів і покращують роботу печінки. Як можна частіше додавайте їх в раціон в сирому вигляді.

· Зелений чай. Він сприяє природному очищенню печінки, запобігає появі пухлин і розвиток гепатиту. Крім того, зелений чай багатий на катехіни, які роблять його натуральним антиканцерогенною засобом.

· Буряк. Користь цього овоча для печінки відома з давніх часів. Її можна вживати вареної або запеченої, а також у вигляді відвару. Для цього зваріть буряк на повільному вогні до готовності. Потім натріть на тертці і ще раз прокип’ятіть в тій же воді 20 хвилин. Стакан бурякового відвару потрібно випивати вранці натщесерце.

· Куркума. Одна з головних спецій індійської кухні не тільки сприяє природному очищенню печінки, а й уповільнює запальні процеси в організмі, допомагає запобігти раковим захворюванням. Вживайте цю пряність у складі страв, а також спеціальних коктейлів. Нижче подаємо рецепт напою для очищення печінки від жирів і токсинів. Цей коктейль також покращує роботу травної системи і допомагає позбавитися від зайвої ваги.

Коктейль для очищення печінки. Вийміть м’якоть алое вера з двох стебел, додайте гілочку м’яти, одну столову ложку куркуми, сік лимона і півлітра холодної води. Все інгредієнти ретельно подрібніть в блендері. Готовий напій пийте натщесерце.

· Відвар або екстракт розторопші плямистої. Силімарин, який міститься в цій рослині, захищає клітини печінки від отрут, а також запобігає руйнуванню антиоксиданту глютатіону, що відповідає за виведення токсинів. Корисними будуть відвари та чаї з безсмертника, кульбаби (корінь), м’яти, шипшини, деревію.

Вживання цих продуктів – відмінний спосіб тримати свою печінку в формі. Однак не захоплюйтеся чимось одним, все добре, коли в міру. Якщо плануєте пройти Курс очищення, проконсультуйтеся з лікарем. І не забудьте поділитися статтею про користь перерахованих продуктів зі своїми друзями.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.