Очищення печінки в домашніх умовах

Вівсянка на сніданок, сир з куркою на обід, яблуко з кефіром на вечерю, нескінченні підходи до вправ для преса, а ненависні складки де були, там і сидять. Не варто здаватися і починати керуватися свідомо деструктивними установками типу: «Я така, яка є»!

Зайва вага і ожиріння – наслідок не одного лише переїдання. Це комплексна проблема: серйозних емоційних переживань і порушення обміну речовин, коли організм відкладає в прямому сенсі слова про запас все, що надходить з їжею.

Внаслідок переїдання (чим би воно не було викликано: банальної слабкістю до смачненького або глибокої психологічної травмою) першої страждає печінка, наш фільтр і захисник. Некоректно працює печінку замість того, щоб Очищати організм від шлаків, навпаки, провокує скупчення токсинів і жиру.

Ознаки перевантаженої печінки

У людей з перевантаженої печінкою часто спостерігаються порушення сечовипускання, хронічно рідкий стілець або, навпаки, запори, підвищене газоутворення, алергічні реакції, висип на шкірі, неприємний запах з рота, підвищене потовиділення. Крім цього, людини можуть долати хронічна втома, часті головні болі, тривожність, безсоння.

Без попереднього Очищення печінки неможливо запустити коректний процес схуднення і домогтися нормальних результатів. Чим раніше ви налагодите роботу печінки, тим краще з кожним днем будуть протікати обмінні процеси у вашому організмі. Відповідно, тим більша ймовірність того, що ви таки скинете зайву вагу.

Як очистити печінку

· Харчування – основа основ нашого здоров’я. Стіл № 5 – лікувальна дієта, розроблена спеціально для людей з розладами печінки і жовчовивідних шляхів лікарем М. І. Певзнером. Повноцінне харчування з обмеженням жирів і незначним зменшенням вуглеводів націлене на відновлення життєво важливого органу. Смажена, гостра і надмірно жирна їжа виключена, як і кава, какао, соки і головне, алкоголь!

· Очистити печінку допоможуть Насіння розторопші. Добавка продається в аптеках, приймати її можна різними способами, ось один з них. 1 ч. л. насіння залийте склянкою гарячої води і залиште до охолодження. Приймайте настій 2 рази на добу до їди.

· Застосування мінеральних вод також благотворно позначається на відновленні печінки. «Єсентуки», «Боржомі», «Іжевська» сприяє розрідженню жовчі і її відходженню. Пити лікувальні води (за умови гарної переносимості) слід 4 рази на день по 0,5 склянки до їди протягом місяця. Потім потрібно зробити тижневу перерву.

Перераховані вище засоби будуть ефективні при правильному їх застосуванні. Курс комплексного очищення піде всім на користь. Але будьте обережні, спеціальні жовчогінні препарати, сильні гепатопротектори без призначення лікаря краще не приймати.

Будьте стрункі і здорові, а якщо стаття стала вам корисною, поділіться нею з друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.