Міфи про здорове харчування

Ізраїльський інститут Хаїма Вейцмана протягом декількох років проводив дуже незвичайний експеримент. У дослідженні брало участь 40 чоловік, яких розділили на 2 групи. Учасники першої групи вживали виключно «здорову» їжу, а другий – їжу, яку купували в супермаркеті: заморожені продукти, газовану воду, напівфабрикати, чіпси і т. д.

«Здорового» харчування не існує

Після експерименту доктор Евана Елінава разом з колегами виявили, що Правильне харчування і Нездорова їжаВпливала на кожного учасника абсолютно по-різному. На деяких «здорова» їжа впливала позитивно, а на деяких – негативно. Таку ж тенденцію вчені помітили і серед учасників другої групи.

Доктор заявила, що «здорова» їжа – це поняття суто індивідуальне. Дійшовши такого висновку, Евана Елінава мала на увазі, що не можна просто Розділяти продукти на корисні і шкідливі. Це пояснюється тим, що організм кожної людини – унікальна система, якої для нормального функціонування в той чи інший період часу потрібні абсолютно різні продукти.

В опублікованій доповіді вчені проаналізували результати експерименту і прийшли до певних висновків щодо Здорового і нездорового харчування.

У доповіді йдеться про те, що «здорові» і «нездорові» продукти харчування повинні визначатися для кожної людини індивідуально. Виявилося, що продукти, які приносять користь організму одну людину, іншому можуть навіть зашкодити.

Доктор Евана Елінава рекомендує дієтологів, гастроентерологів та імунологів переглянути свої погляди наПравильне харчування і складати дієти керуючись індивідуальними показниками кожного пацієнта.

Дослідники наголошують на тому, що далеко не для кожного випадку підходить стандартна формула харчування.

Так як Кишечник несе відповідальність за те, як організм буде сприймати їжу, багато уваги потрібно приділяти здоров’ю його Мікрофлори. Необхідні продукти харчування потрібно підбирати для кожної людини окремо.

Вчені довели, що не існує єдиного поняття «здорове харчування». Не можна узагальнювати всі продукти і підводити їх під одну риску, так як те, що корисно для одного, може бути шкідливо для іншого.

Поділіться цією пізнавальної статтею зі своїми друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.