Лікувальне харчування

Здоровий організм подібний до справним годинах: він працює без перебоїв і вихідних, з особливою точністю, по вивіреним алгоритмам і, як і будь-який годинник, іноді потребує чищення. Це не пов’язано з охайністю, скоріше, зі способом життя, але навіть самому здоровій людині корисно знати, що таке Детоксикація.

Всі ми піддаємося впливу навколишнього середовища і стресів. У багатьох порушений режим харчування, сну і неспання, мільйони людей харчуються фастфудом, а навіть якщо і не харчуються, ніхто не застрахований від харчових добавок в купованих продуктах. Подібні речі призводять до накопичення в організмі шлаків, серед яких особливо небезпечними були визнані кислоти.

«З Смаком» закликає вас прислухатися до думки доктора Отто Варбурга, який присвятив свою наукову діяльність вивченню біохімічної теорії раку і довів, що лужне середовище – протилежна кислої – є спасінням від багатьох хвороб. Виходячи з його теорії, з’явилися деякі Методи лікування раку.

Луг в організмі

Перед тим, як приступити до нормалізації кислотно-лужного балансу, який разом з водним і мінеральним контролює всі процеси життєдіяльності, потрібно знати, що найбільше він залежить від вашого раціону. В процесі травлення, а саме гниття і бродіння, в кров надходять отруйні речовини, які підлягають виведенню з організму. Є кілька способів зменшити їх кількість або просто позбутися від них.

· Чистка шлунка вранці

Звучить страхітливо, а насправді вам просто необхідно випити склянку теплої води з додавання одного соку лимона або двох столових ложок яблучного оцту. Ця процедура підготує ваш шлунок до нового робочого дня і не дозволить відкладатися шлакам попереднього.

· Більше зелені!

Фрукти і овочі – продукти, що містить багато корисних мікроелементів. Для швидкого засвоєння термічно оброблених продуктів її співвідношення до них у вашому харчуванні має бути не менше 2 до 1. Рослинна їжа лежить в основах методики Детокс. Почесне місце у вашому меню повинні займати перці, баклажани, брюссельська капуста, кабачки і спаржева квасоля.

· мигдаль

Якщо є можливість замінити коров’яче молоко рослинним, краще всього використовувати мигдальне. Можна і не відмовлятися від звичайного молока, досить просто включити його в список продуктів. Все тому, що мигдаль містить в собі багато кальцію і магнію, а ці мікроелементи є ключовими в вилуговуванні організму. Використовуйте мигдальні горіхи в якості перекусу.

· прогулянки

Прогулянки на свіжому повітрі корисні, що не подивися, а ще краще поєднувати їх з невеликою фізичним навантаженням або дихальною гімнастикою. Під час таких процедур з організму виводяться кислі продукти. Вибирайте місця подалі від доріг, інакше користі від такого проведення часу буде мало.

· менше м’яса

Ні в якому разі не варто відмовлятися від м’яса! Але стежте, щоб воно не було на вашому столі щодня. М’ясо вимагає багато енергії для переробки, а кислих відходів від нього більше, ніж від будь-чого іншого. Кращим виходом буде влаштовувати собі один-два розвантажувальних дні на тиждень, щоб ваше тіло змогло впоратися з виведенням шлаків.

· більше води

Водний і кислотно-лужний баланс пов’язані безпосередньо. І перший, і другий регулюють кровоносну систему і сам склад крові. Щоб зменшити накопичення продуктів життєдіяльності в організмі, пийте більше води. Рекомендується пити не тільки її, але і різні ягідні смузі.

· менше цукру

На жаль, кондитерські вироби містять в собі один з найбільш небажаних компонентів – цукор. Він відноситься до кислих продуктів. Саме тому після нього буває печія. Небезпечний і той цукор, який міститься в газованих напоях. Проблема в тому, що його концентрація в них занадто велика.

Кисле середовище – сприятливий розсадник для захворювань різної тяжкості. Таким чином, Профілактика ракуПочинається з того, що ви їсте. Порушення кислотно-лужного балансу також призводить до набору ваги, адже шлаки можуть відкладатися і в вигляді жиру.

Підвищена кислотність крові набагато небезпечніше, ніж може здатися на перший погляд. Еритроцити в ній стають малоефективні, накопичуються, згущують її, і все це підвищує ризик інфаркту, інсульту і некрозу.

Зберігайте свій організм чистим і поділіться нашою статтею з іншими. Це важливо!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.