Квас для схуднення

Домашній квас вже довгі роки вважається дуже корисним для здоров’я. Виявляється, він здатний не тільки насичувати організм корисними вітамінами і мікроелементами, а й прискорювати обмін речовин, Сприяючи зниженню ваги.

Так як літо вже в самому розпалі, а купальник хочеться надягати на струнке і красиве тіло, ми підготували для вас добірку з найкорисніших видів квасу, завдяки яким ви зможете гарненько схуднути.

Види квасу для схуднення

· вівсяний квас

Візьміть 0,5 кг Вівсяних пластівців, промийте їх і засипте в трилітрову банку. Залийте пластівці кип’яченою водою. Додайте 3 ст. л. цукру, зав’яжіть горлечко банки марлею і залиште квас на 2 дня настоюватися. Напій буде готовий, коли на ньому утворюється плівка.

Злийте закваску і вживайте квас протягом двох тижнів по 1 склянці за 30 хвилин до прийому їжі.

· буряковий квас

Одну велику Буряк або 2 цієї статті не дуже великих натріть на дрібній тертці, помістіть її в трилітрову банку. Покладіть в банку черству скоринку Житнього хліба, налийте 2 літри холодної води і додайте 4 ст. л. цукру. Цукор гарненько розмішайте і накрийте банку марлею. Залиште квас на 3-4 дні настоюватися при кімнатній температурі, потім відправте напій в холодильник.

Пийте квас по 0,5 склянки за 30 хвилин до їжі, але не більше, ніж 5 склянок на добу. Також можете приготувати на буряковому квасі смачну окрошку.

· трав’яний квас

У трилітрову банку засипте 1 стакан подрібненого листя Чистотілу, 200 г цукру і 0,5 л молочної сироватки. Шийка банки необхідно накрити марлею. Залийте інгредієнти водою і залиште на 10 днів настоюватися.

Вживайте напій щодня за 30 хвилин до прийому їжі.

· лимонний квас

Обдайте окропом 3-4 великих лимона і вичавіть з них сік. Перелийте лимонний сік в трилітрову банку, додайте 2,5 склянки цукру, 20 г дріжджів, 100 г родзинок і цедру лимона. Накрийте горлечко банки марлею. Щоб квас заграє, залиште його настоюватися на 2 дні при кімнатній температурі. Коли напій буде готовий, зберігайте його в холодильнику.

Випивайте по 0,5 склянки квасу за 30 хвилин до їди.

· рисовий квас

Закип’ятіть воду і дайте їй охолонути, промийте 4 ст. л. Рису. Помістіть рис в трилітрову банку, додайте 3 ст. л. цукру і 5-6 родзинок і залийте інгредієнти водою. Накрийте банку марлею. Щоб квас заграє, залиште його на 3-4 дні. Готовий напій процідіть, розлийте по пляшках і зберігайте в холодильнику.

Для схуднення потрібно випивати по 0,5 склянки квасу за 30 хвилин до прийому їжі.

Якщо ви любите Родзинки, можете додавати по кілька штучок в кожен напій (приблизно 4-5 шт. На 2 л напою).Перед вживанням квасу процідіть його через подвійну або потрійну марлю.

Худніть із задоволенням! Обов’язково поділіться цією корисною статтею зі своїми друзями. Будьте стрункими і здоровими!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.