Користь води

Всі ми вже неодноразово чули про те, що для нормального функціонування людського організму необхідно отримувати Певну кількість води в день. Дієтологи і лікарі всього світу рекомендують і зовсім відмовитися від кавових, газованих і алкогольних напоїв на користь звичайної Питної води.

Що станеться з організмом, якщо замінити всі напої водою

· ви схуднете

Виявляється, якщо протягом 9 днів пити воду замість всіх інших напоїв, ви й не помітите, як Схуднете на 0,5 кг.

· прискориться метаболізм

500 мл води перед першим прийомом їжі розганяють метаболізм на 24%. Саме правильний обмін речовин не дає вашому організму перетворювати їжу в зайві жирові відкладення.

· Покращиться робота мозку

Наш мозок на 75-85% складається з води. Якщо ви п’єте достатню кількість води, то даєте мозку хорошу підзарядку. Спробуйте, і самі помітите, що вам стало набагато простіше концентруватися.

· Ви почнете менше їсти

Не дарма кажуть: «Хочеш їсти – попей води». Це золоте правило для тих, хто хоче схуднути і намагається не переїдати, адже вода відмінно пригнічує апетит.

· Організм буде швидше виводити токсини

Вода має властивість природним чином вимиває токсини і продукти розпаду. Таким чином вона захищає організм від Передчасного старіння.

· Ви станете здоровішими

Дослідження довели, що регулярне вживання води знижує ризик появи Гіпертонії, захворювань сечового міхура і Раку кишечника.

· Покращиться робота серця

Коли організму не вистачає води, це відбивається і на стані крові, вона стає набагато щільніше. Чим щільніше кров, тим складніше серцю її качати, а це підвищує Ризик появи тромбів. Вчені довели, що 5 склянок води в день здатні знизити ризик серцевого нападу на 41%.

· Покращиться стан шкіри

Якщо ви будете пити виключно воду протягом місяця, то пори стануть набагато чистіше, а шкіра – м’якше.

· Ви зможете непогано заощадити

Питна вода коштує набагато дешевше кави, алкогольних і газованих напоїв. Почавши пити тільки воду, ви здивуєтеся скільки грошей ви викидали на вітер. Таким чином можна стати трохи багатшими, просто піклуючись про власне здоров’я.

Спробуйте – і позитивний результат не змусить себе чекати. Обов’язково поділіться цією корисною статтею зі своїми друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.