Користь пророслого насіння соняшнику

Не поспішайте відправляти Сирі насіння на сковороду: в них криється велика користь для нашого організму, про яку мало хто підозрює. В серцевині, під лушпинням, зберігається джерело вітамінів, мінералів і Антиоксидантів.

Завдяки простої маніпуляції – пророщування – можна пробудити силу маленького насіння, здатну подолати найрізноманітніші хвороби, підвищити захисні функції організму і навіть позбавити від безсоння.

Як проростити насіння соняшнику

Помістіть 5 столових ложок насіння соняшнику в банку і залийте Сирою водою, залиште на ніч. Воду злийте, накрийте баночку кришкою і залиште на добу. За цей час насіння проростуть, потім їх слід висадити в грунт.

Через 5 днів зріжте паростки і прикрасьте цієї зеленню улюблений салат або інші страви. Додавати корисні паростки в їжу слід кожен день (норма 50 шт. Або 5 ст. л.), Тому краще запастися кількома горщиками з землею. Залишки насіння просто змішуйте з грунтом і сійте нову порцію.

Чим корисні пророслі насіння

Регулярне вживання паростків соняшника запобігає розвитку Атеросклерозу, очищає організм від шкідливого холестерину і зміцнює нервову систему. Їх корисно їсти під час і після курсу лікування антибіотиками: пророщені насіння налагоджують роботу шлунково-кишкового тракту, допомагають при Дисбактеріозі, а також відновлюють імунітет. Як і пророщена гречка, насіння стимулюють роботу мозку, поліпшують пам’ять.

Не можна не згадати про смакові якості вітамінних росточков: такий інгредієнт вигідно підкреслить смак м’яса, соусів і салатів. Їжте із задоволенням і Користю для здоров’я! Якщо стаття вам сподобалася, обов’язково поділіться інформацією з друзями.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.