Корисні коктейлі

Кажуть, що у здорової людини – здоровий дух і фігура відмінна. Так воно і є, але іноді частина про здоров’я опускається, змушуючи ганятися за красивим тілом і забувати про те, що починати потрібно зі збалансованою діяльності всіх систем організму.

Схуднення визнано одним з найскладніших процесів, який обов’язково повинен супроводжуватися чищенням і зміцненням організму. На щастя, не так вже це й складно, якщо використовувати перевірені методи, які точно не зашкодять.

Корисні напої

«З Смаком» знайшов один з таких методів і поспішає поділитися рецептами смачних овочевих і фруктових коктейлів, які приведуть в норму не тільки жировий обмін, а й все інше.

· буряковий

Змішайте сік 1 буряка з соком 2 яблук і 4 стебел селери. У вас вийде відмінний Коктейль для схуднення, який потрібно приймати по 1 столовій ложці вранці і ввечері перед прийомом їжі.

Ця суміш активізує Очищення організму від шлаків, які накопичувалися в ньому роками. Буряк покращує травлення, колір обличчя і зміцнює судини. Селера, в свою чергу, піклується про стресостійкості, здоровий сон і запасі сил, а яблуко підсилює його корисні властивості.

· імбирний

Основна користь імбиру полягає в його протизапальну властивості. Він активно бореться з недугами: нездужанням, розладом шлунка, ожирінням, артритом і навіть рак.

Очистіть 50 г свіжого імбиру і дрібно наріжте. Залийте 1 літром гарячої води, доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 10 хвилин. У остиглий відвар додайте дрібку кориці і 3 столових ложки сиропу шипшини. Приймайте по 150 мл протягом дня перед їдою.

· лимонний

У лимона дуже Корисний сік. В одному лимоні міститься третина денної норми вітаміну С. До того ж він багатий мінералами: магній, мідь, цинк, залізо, марганець. Лимон заряджає бадьорістю і покращує пам’ять, а також підтримує психічну рівновагу.

Змішайте 2 столові ложки свіжовичавленого соку з 200 мл теплої води, чайною ложкою меду і дрібкою меленого імбиру. Приймайте за півгодини до сніданку, щоб підготувати шлунок до прийому їжі.

· яблучний

Яблучний сік краще за інших справляється з очищенням крові. Також він допомагає засвоюватися великій кількості продуктів, зміцнює нігті і волосся, перешкоджає затвердиванню судин.

Дрібно наріжте 1 яблуко, залийте 500 мл окропу і додайте 1 чайну ложку меленої кориці. Цей напій краще пити після їжі, але якщо вашою метою є усунення голоду, кориця швидко усуне апетит. Тому її часто додають в різні Коктейлі для схуднення.

· цитрусовий

Тонізуюча суміш з соку 1 апельсина, 1 лимона і 1 моркви, розбавлена 100 мл мінеральної води, зарядить енергією тих, хто швидко втомлюється ще до настання обідньої перерви. Випийте цитрусовий коктейль за півгодини до обіду, щоб поповнити запас вітаміну С і кальцію, і вам навряд чи знадобиться кави.

Тепер ви знаєте, що це не тільки Напої для схуднення, але і великі гроші для детоксикації організму. Багато з них смачні самі по собі і тому приємні у використанні. Поділіться цією статтею з друзями, щоб вони теж вибрали корисний напій, який їм підходить.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.