Кефирно-бурякова дієта

Кефір і буряк – одні з найдоступніших продуктів, за допомогою яких можна скинути зайву вагу. Вони допомагають в найкоротші терміни позбутися від пари-трійки кілограмів і очистити організм від токсинів і шлаків.

«З Смаком» пропонує вам зробити для організму невеликий струс за допомогою буряка і кефіру. Як результат, ви очистите своє тіло і втратите 4-7 кілограмів. І це всього за 3 дні!

Кефір з буряком

Цей спосіб схуднення буде корисний всім, хто вже сидить на дієті і займається Фізичними вправами, але стрілка на вагах з якої-небудь причини зупинилася і її ніяк не виходить зрушити.

Ця Дієта досить жорстка, адже ці 3 дні вам доведеться вживати тільки по 1,5 кг відвареної буряків, 1,5 л нежирного кефіру і 1,5-2 л води. Обов’язково пийте достатню кількість води, щоб організм не зневоднювався, так як разом з токсинами виводиться і рідина.

Ця кількість продуктів потрібно розділити на 5-6 прийомів їжі. Якщо вам не подобаються ці продукти по-окремо, подрібніть буряк в блендері і змішайте її з кефіром. Такий коктейль вам сподобається набагато більше.

На четвертий день в меню можна додати 400 г відвареного м’яса або риби і цитрусові.

Така шокова дієта підійде, звичайно ж, не всім. Якщо у вас є Проблеми зі здоров’ям: порушення в роботі печінки, шлунка або нирок, ні в якому разі не сідайте на кефіру бурякову дієту, а підберіть найбільш підходящий спосіб схуднення.

А якими способами боретеся із зайвою вагою ви? Діліться з нами в коментарях і розкажіть про цю дієту друзям!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.