Кавунова дієта

Монодієта на кавунах виручить після ситно проведеного відпустки. Вам знадобиться максимум 10 днів, щоб повернутися до колишньої форми і вагою. Справжнє диво!

У перші три дні кавунового раціону організм очищається від сольових відкладень, і Виводиться зайва рідина.Цей період порадує зменшенням маси тіла на 2-3 кг, потім зниження ваги сповільнюється, але все ж не варто на місці. Всім, хто не втрачає можливості зайвий раз поласувати часточкою солодкої ягоди, ми даруємо два варіанти кавунової дієти.

Меню кавунової дієти № 1 на 5 днів

Головний принцип першого варіанту монодієти – з’їдати обмежена кількість кавунової м’якоті. Розрахувати добову норму просто: 1 кг кавуна на 10 кг маси тіла (якщо ваша вага становить 90 кг, вам можна з’їсти 9 кг соковитою м’якоті). Про решту продуктах доведеться на якийсь час забути, але будьте спокійні: вас не буде переслідувати Виснажливе почуття голоду. У ці 5 днів дозволяється пити очищену воду, зелений і трав’яні чаї скільки душа забажає.

Меню кавунової дієти № 2 на 8-10 днів

Якщо ви сумніваєтеся, що подужаєте перший варіант дієти, спробуйте перейти на більш щадний раціон, додавши до кожного прийому кавуна 1-2 скибочки житнього хліба.

Не рекомендується проводити таку дієту більше 10 днів, виходити з неї випливає, поступово додаючи відварне м’ясо птиці, рибу, фрукти, крупи і злакові. Для продовження зниження ваги, вечеряйте за 4 години до сну кавуном з житнім хлібом.

Переваги кавунової дієти

· Легка переносимість без почуття голоду.

· Швидкий результат за короткий час.

· Нормалізація обміну речовин.

· Очищення організму від токсинів.

Недоліки дієти

· Кавунова дієта категорично протипоказана людям із захворюваннями нирок і сечостатевої системи, при діабетичних розладах.

· Монодієти вважаються найжорсткішими, і кавунова не є винятком.

· Вага спочатку дієти втрачається через виведення зайвої рідини, а не за рахунок втрати жиру.

· Кавунова дієта підходить не всім: непереносимість проявляє себе шлунковими болями в перший же день.

При будь-яких сумнівах, але великому бажанні випробувати кавунову дієту, обов’язково Проконсультуйтеся з лікарем!

Будьте здорові, красиві і життєрадісні! А ідеєю з Кавунової дієтою діліться з подругою: перевтілюватися удвох набагато веселіше.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.