Дієта по знаках зодіаку

Знаків зодіаку приписують, ні багато ні мало, а Приречення долі. Є люди, які вважають, що купка зірочок вже заздалегідь вирішила все за них, вибору немає, залишається лише слідувати підготовленої стежкою. Але навіть в межах однієї стихії і одного знака зодіаку є абсолютно різні люди. Вони відрізняються характером, способом життя, цінностями і зовнішнім виглядом.

До слова про зовнішність, багато популярних дієти частково грунтуються на знаку зодіаку. Те, що зовсім не шкодить Козерогам, – ворог № 1 дня Близнюків, поки Стрільці наминали котлети, Водолії сидять на гречаній каші. Потрібно сліпо вірити цій теорії чи ні – вирішувати вам. Наша редакція провела дослідження і дізналася, Що допоможе схуднути кожному із знаків зодіаку.

Стихія – Вода

Представники водної стихії схильні до захворювань залоз внутрішньої секреції. Їм варто відмовитися від макаронних виробів і круп. Організму водяного знака важко впоратися із зайвою рідиною, як би дивно це не звучало. Тому крім того, що їм варто відмовитися від кухонної солі, вони також повинні пити компоти з сухофруктів і зелений чай.

  • Раки взагалі не вірять в те, що якась дієта може виявитися ефективною. У що вони дійсно вірять – правильне харчування. Щоб схуднути, раків краще їсти невеликими порціями, віддавати перевагу кисломолочним продуктам і пити більше води.
  • Риби, навпаки, вірять в дієти і часто експериментують. Щоб досягти приголомшливих результатів, їм варто відмовитися від солодких напоїв і не пити багато кави. Та й взагалі, корисніше їсти поменше смаженого.
  • Скорпіонам потрібно вибрати дробове харчування. Відмінний варіант – включити в раціон більше редису, гарбуза, моркви і рису. А ось від звичайної солі варто відмовитися. Краще купувати морську.

Стихія – Повітря

Основна рекомендація – знизити калорійність раціону, віддати перевагу картопляного пюре і каші, супу і м’ясним продуктам. Близнюкам, Терезам і Водоліям потрібно їсти більше фруктів і овочів. Якщо харчуватися порціями по 200 г шість разів на день, можна зберегти ідеальну фігуру на довгі роки.

  • Близнюкам легше худнути в компанії з подругою або другом. Для них підтримка важливіше, ніж сам результат. Ну а щоб домогтися успіху, необхідно вибрати продукти з високим вмістом калію, а також вітаміну В.
  • Кожен зайвий кілограм – величезний стрес для організму Терезів. Але ж все, що потрібно робити, – додавати поменше солі і їсти більше продуктів, багатих на вітаміни А, С і Е.
  • А ось Водоліям дієта дається легко! Вони відразу відмовляться від усього шкідливого і солодкого, сидітимуть на гречаної каші і наминати фрукти. Іншим залишиться тільки заздрити їх силі волі і витримці.

Стихія – Земля

Більш зосереджених на своє здоров’я людей не знайти. Вони не просто звикли харчуватися правильно, але і знають, як уникнути основних помилок при виборі раціону. Ці знаки зодіаку навіть можуть сісти на голодну дієту, тобто перестати їсти. Таку цілеспрямованість легко пояснити: у них дуже повільний метаболізм, і стежити за вагою потрібно завжди. Якщо ви належите до їх числа, вживайте більше клітковини.

  • Тельці починають худнути, коли відмовляються від мучного і переходять на ягоди, овочі і фрукти. Замість кави і звичної води Тельцям краще пити ромашковий чай і журавлинні напої.
  • Козероги переключаються на дієтичне харчування з легкістю. При цьому вони починають засуджувати того, хто все ніяк не може зважитися на такий крок. Щоб скинути пару зайвих кілограмів, Козерогам варто вживати більше овочів і кисломолочних продуктів.
  • Діви досить педантичні. До дієті вони підходять осмислено і поступово. Для них корисні овочі на грилі. Їх регулярне вживання приносить прекрасні результати. Але не варто забувати, що від надлишку солодкого теж варто відмовитися.

Стихія – Вогонь

Прийом їжі – ритуал. У свій вільний час представники цих знаків зодіаку буквально поглинають найрізноманітнішу їжу. І процес дає не тільки заряд енергії, а й гарантує позитивні емоції. Рада, якому краще слідувати кожному вогненному знаку, – не читати і не дивитися телевізор під час їжі.

  • Представники цього знака рідко відмовляють собі в чомусь. Але коли Овен хоче схуднути, він не купує м’яса і починає займатися спортом. І, знаєте, це завжди працює. У раціон також варто включити ягідні і фруктові чаї.
  • Що тільки не роблять Леви, щоб схуднути: дієта, спорт, додатки в телефоні. А все, що потрібно зробити насправді, – відмовитися від алкоголю і важкої їжі, віддати перевагу сухофруктам і білку.
  • Ті, що худнуть Стрільці їдять салати з кропом і петрушкою, заправлені оливковою олією. З фруктів вони вибирають абрикоси і персики. Їм дуже легко відмовитися від улюблених закладів зі смачною їжею. А закінчивши дієту, Стрільці легко повертаються до котлет вранці, але відмовляються від випічки.

А хто ви за знаком зодіаку? Якщо ви вже випробували чимало дієт, не виходьте з спортзалу і рік як не їли солодкого, а запаморочливі результати не спостерігається, може, варто спробувати худнути відповідно до порад для свого знака зодіаку? Здивуйте подруг новим підходом до схуднення!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.