Дієта Меланії Трамп

Красиві жінки знають толк в харчуванні, але далеко не всі з них стають першими леді США. Як ви вже здогадалися, сьогодні редакція «З Смаком» розповість вам про принципи Раціону Меланії Трамп.

Модельне минуле першої леді зробило її суперкомпетентной в питаннях краси, особливо щодо фігури: стрункі ноги, вивірені пропорції і підтягнутість. При цьому Меланію складно назвати худенькою! Справа в роботі над собою і, звичайно, в особливій дієті.

Дієта першої леді

Особливу дієту для дружини президента США ніхто не писав. Можна навіть сказати, що вона дотримується інтуїтивного харчування, але не без особливих правил. Нагадаємо, що Меланії вже майже 50 років, і ці правила дозволили їй відмінно зберегти фігуру.

Їх не так вже й багато, всього 3, але в кінці статті ви знайдете рецепт особливого Зеленого коктейлю, з якого колишня модель вже багато років поспіль починає свій день.

· вода

Разом з водою з організму йде молодість. Меланія Трамп любить своє тіло і ніколи не стане мучити його спрагою! Зверніть увагу, що на кастингах більшість моделей завжди мають при собі пляшечку води.

· фрукти

Кожен день перша леді США з’їдає по 7 шматочків різних фруктів, адже це відмінна профілактика старіння. У багатьох фруктах містяться антиоксиданти і незамінні для організму кислоти.

Фрукти стануть відмінних перекусом і не відкладуться у вигляді жиру. Навпаки, різноманітність вітамінів і клітковина надаватимуть тільки позитивний вплив на тіло.

· інтуїтивне харчування

Меланія вважає, що організм сам знає, що йому потрібно. Звичайно, іноді хочеться і фастфуду, і навіть в цьому вона собі не відмовляє, але в міру. Прислухайтеся до відчуттів, можливо, в даний момент вам хочеться з’їсти певний продукт.

Також слід зазначити, що Меланія вдається до одного простого, але вкрай корисного зеленому коктейлю з пророщеної пшениці. Докладаємо рецепт.

Вам знадобиться:

  • Пшениця – 70 г
  • М’ята – 3 листочка
  • Лимон – 0,5 шт.
  • Вода – 100 мл

Для початку потрібно проростити пшеницю. Залийте зерно на ніч, потім перекладіть на вологу марлю і загорніть. Через пару днів проклюнуться паростки. Використовуйте їх, коли вони стануть трохи менше сантиметра в довжину. За допомогою блендера перемеліть паростки з м’ятою і соком половини лимона, розбавте водою і пийте.

Зелень так само необхідна організму, як і інші продукти, і проросле пшоно один з найпростіших і приємних на смак варіантів. Меланія точно знає, що робить! Недарма її визнали однією з найкрасивіших жінок світу.

Як вам Секрети краси першої леді США? Поділіться ними з подругами, їм точно сподобається!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.