У наш час будь-яке УЗД може визначити вагу майбутнього малюка, і якщо Ви почули діагноз великий плід, не треба бити на сполох, головне себе заспокоїти та пообіцяти, що зможете народити цього малюка самостійно. Так, як процес природних пологів сприятливо впливає на ваше чадо, доведено наукою, що багато рис характеру, що несуть в собі лідерство, відносяться до нормального процесу пологів, коли дитинка сам з’являється на світ, без будь-якої допомоги.

Ви повинні розуміти, що великий плід це не тільки вам загрожує ускладненнями під час пологів, наприклад, кесарів перетином, а ще й може обіцяти дитинці ожирінням в майбутньому. А це в першу чергу погана робота внутрішніх органів, неприваблива зовнішність в майбутньому, проблеми в особистому житті. В

 Що в вашому випадку стоїть на першому місці

• Сісти на дієту (забудьте про солодощі, мучне, картоплю і т.п., пам’ятайте, щоб народити здорового й невелику дитину Вам потрібно стежити в першу чергу за тим, що Ви їсте. Строго стежте за своїм набором ваги адже Ви самі розгудовуєте дитину);
• Не їжте на ніч (звичайно, закрити холодильник після 6, це не правило для вагітних, але можна виключити на ніч калорійні продукти, залиште овочі та фрукти, каші та м’ясо приберіть на ранок, якщо не спиться вам, з’їсте яблучко та подивіться телевізор);
• Вправи для вагітних (одне з найголовніших правил, більше рухайтеся, включаючи прогулянки на свіжому повітрі, займіться аеробікою для майбутніх мам);
• Гарний настрій (налаштуйте себе тільки на позитивне, виключіть думки про ускладнення та отримуйте задоволення від свого положення, як би там не було, а це щастя, адже ви носите під серцем маленьке диво. Ще трошки й будете разом вдома, тоді Вас буде цікавити тільки догляд за новонародженим);
• Не пийте багато (якщо при перевищеній норми ваги, у Вас ще й набряки на ногах, забудьте про рідину, максимум 1 літр в день. Ви повинні розуміти, що дитина вбере в себе, як губка. Вона народиться й за день буквально все скине, але Вам то треба, народити її зі значним плюсом, так що навіть якщо немає набряків, за два тижні до призначеного терміну пийте, трохи менше).

 Фактори, які можуть вплинути на вагу новонародженого

• Якщо Ви народилися не маленькою дівчинкою або ж Ваш чоловік, то цілком можливо, що по крові Вам передасться великий плід;
• Якщо Ви переносили дитину, від тижня до двох, то й мови не може бути про маленького малюка, адже кожен день він набирає від 30 грам, ось і підрахуйте, скільки зайвої ваги набере ляля;
• Якщо у Вас цукровий діабет, виносити маля вагою до 3300 буде дуже важко, адже кількість глюкози в вашому організмі буде допомагати малюкові набирати вагу досить швидко;
• Якщо Ви не будете дотримуватися правильного харчування, то Ваш малюк буде рости, як на дріжджах, адже Ви живете за правилом їсти за двох, але навіщо?

Вам треба знати, що все таки є випадки, коли народити самостійно Ви не зможете, тому обов’язково треба проконсультуватися зі своїм лікарем. Іноді, хоча й дуже рідко, але такі випадки бувають небезпечні для малюка й вашого життя, так що, якщо лікар наполягає на крайніх заходах, прислухайтеся до нього обов’язково.