Смажене м’ясо подовжує життя!

Як говориться, несподіване поруч.Ось вже добрий десяток років з усіх боків твердять, мовляв, смажене м’ясо шкідливе, тобто його не можна!Тромби, гіпертонія, холестерин і все таке інше.Ну і морально-етичний аспект.І тут раптом заяву з Цюріха (Швейцарія) — вживання м’яса може продовжити ваше життя!

Так от, тамтешні вчені заявляють, що свинина, виявляється, містить в собі велику кількість ніацину, відомого також як вітамін В3, і його кількість в організмі безпосередньо впливає на тривалість життя.Давайте спробуємо розібратися.

Користь смаженого м’яса

·Почнемо з ніацину і того, як він впливає на організм людини. Вчені стверджують, що, коли ніацин надходить в організм з їжею, ваше тіло вважає, що ви зібралися серйозно навантажити себе фізично, а тому починає включати резерви, які відповідають за оновлення клітин.

·Де можна знайти цей чарівний вітамін В3? Він є в паприці, арахісі, в’ялених томатах.Але найбільша кількість міститься в шашлику, дбайливо приготованому на спекотному мангалі!А це в корені міняє справу.Скільки можна принижувати червоне м’ясо?Що ці дієтологи собі дозволяють?

·  «Всі навколо твердять, що потрібно приймати антиоксиданти, мовляв, це потрібно, щоб очистити організм від токсинів, що споживаються разом з м’ясом.Що за нісенітниця?Ніяких токсинів не існує, цим аргументів явно не вистачає наукових підтверджень!— обурюється автор дослідження Майкл Ристоу.

·Отже, вчені зі Швейцарії настійно рекомендують з’їдати трохи смаженого м’яса на сніданок (дієтологи зараз пустили сльозу в кілька кілокалорій), тому що ніацин найкраще засвоюється вранці.А якщо в планах ще й попрацювати фізично — результат буде приголомшливим.

·Давайте спробуємо бути об’єктивними: в різний час різні джерела заявляли про шкоду червоного м’яса, але ніхто не зміг знайти реальні докази того, що це шкідливо насправді.Наприклад, дослідження, проведене в Японії, не виявило ніякого зв’язку між числом смертей від серцевих захворювань і вживанням червоного м’яса.

·У 2012 році вчені з Гарварду опублікували результати ще одного масштабного дослідження, яке показало, що у більшості випадків вживання м’яса володіє захисним ефектом.До певного моменту люди, які вживали більше м’яса, почували себе краще, ніж ті, хто його їв поволі або не їв взагалі.

Це не заклик відмовлятися від вегетаріанства і не докази його марності.Це стаття про те, що смажене м’ясо не шкідливо, адже жили ж якось наші предки тисячі років!А тут ще ніацин, який продовжує життя… Не забудьте поділитися цим постом з іншими, нехай і вони висловлять свою думку з цього приводу.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.