Сирники з яблуками — рецепт приготування

Будь-якій жінці завжди хочеться бути стрункою і підтягнутою. Заради цього ми можемо йти на будь-які жертви. Але потрібно розуміти, що запорука успішного схуднення і утримання ваги — це правильне харчування.

Почати правильно харчуватися досить складно, адже доводиться відмовляти собі у всіх улюблених коктейлі. Щоб урізноманітнити нудне дієтични меню, ми пропонуємо вам рецепт найніжніших низькокалорійних сирників з яблуками. На 100 г цієї страви доводиться всього 109 ккал.Насолоджуйтесь!


Інгредієнти для рецепта


Сир — 250 г

яєчні білки — 2 шт.

Пшеничне борошно — 2 ст. л.

яблуко — за смаком


Як приготувати


·  1. Вимийте і очистіть яблука. Розріжте їх на 4 частини, потім наріжте кожну четвертинку тонкими слайсами.

·  2. У глибокому посуді змішайте сир, білки, яблука і борошно.

·  3. Застеліть деко пергаментом для запікання. Сформуйте сирники і викладіть їх на деко.

·  4. Надішліть сирники в розігріту до 180 градусів духовку на 10-15 хвилин.

Вітаємо, дієтичні сирники з яблуками готові! Заваріть собі трав’яний чай і отримуйте задоволення.Поділіться цим простим рецептом зі своїми друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.