Що таке фінська лазня?

Що таке фінська лазня?Фінська лазня – це практично те ж саме, що і російська лазня. Хоча багато хто вважає, що фінська сауна – це суха лазня, але в дійсності справжня фінська сауна мало чим відрізняється від російської. Спочатку, більше 2000 років тому вони представляли собою поглиблення в землі, в центрі якого знаходився осередок.Сьогодні ж, практично в кожному фінському будинку є така лазня (сауна). Вона може бути як дров’яної, так і електричної. Поверх печі завжди ставлять піддон з каменями. Справжні парильники підвищують вологість в сауні, підливаючи воду на гарячі камені. Чим корисна фінська сауна?

Що таке фінська лазня?У фінів є прислів’я: «Сауна – ліки будинків». І це дійсно так. Чи знали ви, що в Фінляндії аж до XIX століття баню використовували як лікарні, і як пологовий будинок?

Температура в лазні може досягати 80-100 градусів за Цельсієм, тому один захід не повинен перевищувати 10 – 15 хвилин.Якщо робити перерви, і в проміжках відпочивати або приймати душ, то фінська лазня може стати справжніми ліками. Під впливом високої температури в організмі посилюється кровообіг, відкриваються пори і починають відходити різні шлаки, такі наприклад, як молочна кислота. В результаті захисні сили організму підвищуються.Фінська сауна, так само як і російська лазня має здатність знімати фізичне й емоційне напруження після різних навантажень.

Любителі лазень стверджують, що після них можна випробувати відчуття легкості і особливу свіжість. Але, щоб лазня була дійсно корисною і не принесла шкоди, важливо дотримуватися ряду невеликих правил:

Чи не відвідуйте лазню після прийому алкоголю або на повний шлунок,

Перед тим як паритися сходіть в душ, або просто облийте себе водою,

У громадських лазнях сидите на серветці,

Підвищуючи вологість, що не лийте на розжарені камені відразу багато води,

Чи не змагайтеся на кількість заходів або ступінь витримки максимально високої температури, так як у кожного своя межа,

Літнім, вагітним і мають проблеми з серцем необхідно консультуватися з лікарем, перш ніж відвідувати фінську баню.

Що таке фінська лазня? Це поєднання задоволення і лікувальних процедур! У Фінляндії фінські сауни настільки популярні, що на кожного третього фіна доводиться одна сауна!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.