Салат з яблуком і селерою – рецепт приготування

Дуже хочеться назвати це нехитре блюдо салатом краси! З таким поєднанням інгредієнтів він цілком може стати вашим особистим секретом сяючої шкіри і свіжого зовнішнього вигляду.

Ароматний корінь селери, вітамінне яблуко і чудодійна петрушка – потужна трійка в боротьбі з віковими змінамив жіночому організмі. Зморшки, темні кола під очима і погане самопочуття, пов’язане із зимовим гіповітамінозом, перестануть докучати, якщо балувати себе таким блюдом двічі в тиждень.


Інгредієнти для рецепта


Корінь селери – 1 шт.

яблуко – 1 шт.

Дижонська гірчиця – 1 ч. л.

сіль – за смаком

Соєвий соус – 1 ст. л.

Оливкова олія – 4 ст. л.

лимон – 0,25 шт.

Чорний перець (мелений) – за смаком

цукор – за смаком

петрушка – 0,5 Пуч.


Як приготувати


·1 Корінь селери і очищене щільне зелене яблуко натріть на крупній тертці або наріжте великими кубиками.

·2 В мисці підготуйте соус для заправки: змішайте сік лимона, оливкова олія, гірчицю, трохи солі і соєвий соус. За бажанням можете додати пару пучок цукру.

·3 Помістіть в соус яблуко, селера і нарізану петрушку. Перемішайте салат – готово!

Заправити вітамінний салат можна нежирним йогуртом, якщо хочете, щоб страва вийшла більш поживним. А до свята можна подати версію з курячою грудкою. Насолоджуйтесь смачними стравами навіть на дієті!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.