Салат з пекінської капусти з куркою — Рецепт приготування

салат з пекінської капусти з куркою рецепт приготування

Тип:
Закуски
Час:
30 хвилин
Складність:
Середньо
Порцій: 5
Закуски Салати

Ті, хто хочуть позбавитися від докучливого жиру, повинні не тільки давати тілу фізичні навантаження, але і стежити за своїм харчуванням.

Ми підготували для вас рецепт салату, який їдять ті, хто знаходиться на сушінню. Цей салат один з кращих в своєму роді. По-перше, він допомагає знизити вагу при комплексному підході до проблеми. А по-друге, він багатий клітковиною і дуже ситний. Така закуска з легкістю вгамовує почуття голоду, тому його можна готувати на вечерю.


Інгредієнти для рецепта


Капуста пекінська – 250 г

Селера – 100 г

Оливкова олія – 1 ч. л.

Куряче філе – 200 г

Яєчні білки – 15 г

Зелена цибуля – по смаку

Кріп – по смаку

Петрушка – по смаку

Сіль – 1 трісок.

Чорний перець (мелений) – 1 трісок.


Як приготувати


·  1 пекінську капусту Нашаткуйте, наріжте стебла селери.

·  2 Посоліть і поперчіть овочі. Злегка примніть і перемішайте.

·  3 Додайте нарізану шматочками варену курячу грудку, а також подрібнені варені яєчні білки. Заправте салат оливковою олією і перемішайте.

·  4 Присипте нарізаною зеленню.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.