Салат з курячою грудкою — Рецепт приготування

Тип:
Закуски
Час:
20 хвилин
Складність:
Легко
Порцій: 3
Курка Салати

Швидко приготувати повноцінний поживний і дієтичний вечеря досить просто. Впорається із завданням вам допоможесалат з курячою грудкою і овочами. Більше нічого не потрібно!

Дієтичне м’ясо і вітамінний овочевий коктейль легко і швидко засвояться. Можна не переживати, якщо вечірній прийом їжі припав на пізній час.


Інгредієнти для рецепта


Куряче філе – 1 шт.

Помідор – 4 шт.

Огірки – 2 шт.

Листя салату – 8-10 шт.

Зелена цибуля – 4 шт.

Петрушка – 1 пуч.

Оливкова олія – 3 ст. л.

Куркума – 0,5 ч. л.

Чорний перець (мелений) – по смаку

Сіль – по смаку


Як приготувати


·  1 Куряче філе наріжте на маленькі шматочки, посоліть, поперчіть, додайте куркуму.

·  2 Поставте сковороду на середній вогонь і налити 1 ст. л. оливкової олії. Добре смажте курку.

·  3 Огірки і помідори наріжте кубиками, цибулю і петрушку дрібно порубаєте.

·  4 На тарілку викладіть листя салату, помідори і огірки, посоліть. По овочевій подушці рівномірно розподіліть м’ясні шматочки.

·  5 Салат полийте залишилися оливковою олією, посипте зеленню.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.