Розвиток почуття часу

Розвиток почуття часуОдин з ефективних прийомів тайм-менеджменту дозволить вам розвинути почуття часу. Це особливо корисна навичка для ділових людей, яким потрібен щохвилинний контроль над часом, щоб не спізнюватися на важливі зустрічі. У сучасному світі, який перенасичений різною технікою, ви можете побачити час де завгодно — в мобільному телефоні, комп’ютері, нетбуці, у себе на руці і просто на вулиці (на зупинках, рекламних банерах і т. Д.). Тому навички орієнтування в часі майже втрачені. Але ж раніше люди добре знали, коли потрібно їсти, спати, прокидатися — вони прислухалися до внутрішнім годинником.

Але ви ще можете розвинути ці навички в собі, слідуючи нескладним радам.

Фіксуйте час в розумі. Намагайтеся подумки зіставляти кожну свою дію і час, який ви на нього витратили. Прочитали 50 сторінок книги — запам’ятайте, скільки це зайняло хвилин. Згадуйте, де були сьогодні о другій годині дня, коли прийшли на роботу, скільки добиралися туди.

Враховуйте проміжний час. Щоб ясно відчувати, котра зараз година, потрібно пам’ятати що ви робили в кожен часовий відрізок. Не тільки тоді, коли займалися справами по роботі, але і в проміжках між ними. У вільний момент детально згадайте всі ваші дії в таких проміжках і скільки вони тривали.

Перестаньте округляти час. Зазвичай на питання «Котра година?» Люди відповідають з округленням часу до 5 хвилин, кажучи замість 12 хвилин — 15, а замість 33 — 35. Не потрібно цього робити. Слідкуйте за точним часом і дотримуйтеся його. Якщо хочете піти на роботу через 22 хвилини, то не варто округляти до 25.
Прислухайтеся до себе. Вчіться в розумі відміряти різні відрізки часу. Дайте волю підсвідомості, нехай воно допоможе вам розбудити ваш внутрішній годинник.

Довіряйте інтуїції. Якщо ви спробували вгадати час, не потрібно тут же змінювати свою думку, називаючи кілька варіантів. Не сумнівайтеся, а повірте в себе — зазвичай найперша здогад і є правильна.

Більшість людей звикли носити годинник кожен день, тому почуття часу у них практично відсутній. Але якщо ви будете тренуватися, то внутрішні годинник запрацює з новою силою. Спочатку добре б знати час з точністю до 30 хвилин, а в ідеалі — до 5 хвилин.

Друзі можуть допомогти вам попрактикуватися. Зіграйте в гру — скажіть, що вгадаєте час без годинника. Дайте собі тільки одну спробу. З кожною новою такою грою ви будете відточувати свою майстерність — скоро годинник вам будуть зовсім не потрібні.

Розвивайте своє внутрішнє відчуття часу — це вміння, яке дарувала вам природа. Але ж все здібності дано людям неспроста. Ви навчитеся стежити за часом без особливих зусиль і обходитися зовсім без годинника.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Комментарии закрыты.