Про користь петрушки

Про користь петрушки Ті хто має город намагаються її посадити, а ті хто не має город – купити. Влітку на прилавках продається зелень петрушки, а восени з’являються ще і її коріння. Хто – то їсть, не замислюючись про користь, а хто – то досліджує це питання. Кожен вирішує сам, але погодьтеся, що додаткові знання ще нікому не завадили, а іноді вони навіть допомагали уникати будь – то проблем. Отже, в чому користь петрушки?

Про користь петрушки 1. У склянці петрушки бета – каротину міститься більше, ніж в найбільшій моркви. А саме цей вітамін підтримує нашу роботу очей.

2. Вітаміну С в петрушці більше, ніж в апельсині, а це значить, що вона корисна для зміцнення імунної системи.

3. У петрушці заліза більше, ніж печінки, і отже вона корисна при залізодефіцитних станах, а також для їх профілактики.

4. Петрушка багата калієм, елементом, який виводиться з організму з сечею. Але петрушка тим і корисна, що володіючи сечогінні властивості, вона одночасно заповнює втрату калію і саме тому корисна для гіпертоніків.

5. Петрушка містить фтор, кальцій, фосфор, а ці мікроелементи корисні для наших зубів. До речі органічні кислоти, м’яко відбілюють емаль зубів.

6. У петрушці багато клітковини і тому навіть в невеликих кількостях вона стимулює обмін речовин в організмі, що буває важливо, наприклад, при схудненні.

Якщо ви не любите петрушку, то після прочитання цієї статті подумайте, як спробувати змінити до неї ставлення і хоч в невеликих кількостях, але все ж включити її в свій раціон. Користь петрушки не змусить себе чекати!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.