Ознаки хвороби печінки

На здоров’я печінки впливає маса факторів: екологія, спадковість, шкідливі звички, але найбільше печінка страждає від неправильного харчування.Саме тому редакція «Зі Смаком» хоче ще раз звернути увагу коханого читача на здоров’я головного фільтра в організмі.

Печінка виконує набагато більше функцій, ніж ті, про яких ми знаємо. Цей орган відповідає за згортання крові, вироблення білка, який в свою чергузахищає організм від інфекцій. Печінка регулює баланс гормонів, перетворює холестерин, а також виробляє жовч, очищає організм від токсинів.

Ознаки забруднення печінки

Про здоров’я печінки необхідно дбати до появи різких симптомів її токсичного перевантаження: болю і тяжкості в правому підребер’ї, гіркого присмаку у роті і невтішних результатів аналізу крові. Тому нижче ми наводимо список початкових, прихованих симптомів проблем з печінкою.

Перевірте печінку, якщо спостерігаєте у себе:

·  часті головні болі, погіршення пам’яті та концентрації

·  хронічну втому

·  пітливість

·  м’язові болі

·  розлад травлення

·  безпричинну тривогу, депресивний стан

·  неприємний запах з рота

·  поява зайвої ваги

Сукупність цих симптомів — привід звернути увагу на свій раціон. Намагайтеся вживати тільки натуральні продукти без консервантів, барвників і підсилювачів смаку. Зменшіть вживання тваринних жирів і копченостей, замінивши їх оливковою олією холодного віджиму, плодами авокадо, горіхами і пророслими зернами.

Здорове харчування — це не так складно, як може здатися на перший погляд. Замість супермаркету, де спокуса запастися напівфабрикатами дуже великий, завітайте на овочевий ринок, а ще краще — знайдіть постійного постачальника натуральних продуктів харчування з приватних господарств.

Нагадайте близьким про необхідність стежити за своїм здоров’ям, обов’язково поділіться цією статтею!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.