Низькокалорійний десерт

Десерти
30 хвилин
Легко
Порцій: 3
Десерти
Дитячі страви

Будь-яка дієта — то ще випробування сили волі! І більше всіх страждають в цьому випадку ті, хто не уявляє свого життя без солодкого. Через необхідність постійно контролювати кожен з’їдений шматочок отримуємо якщо не депресію, то зіпсований настрій точно…

Врятувати ситуацію і остаточно не зірватися з дієти допоможе низькокалорійний десерт від «Зі Смаком». Шоколадний чізкейк без випічки містить мінімум вуглеводів, зате цінного білка — в достатку. Щоб ще більше знизити калорійність, вибирайте сир і молоко з низьким відсотком жирності. Мед, як відомо, — легкозасвоюваний натуральний підсолоджувач, в помірних кількостях не шкодить фігурі.

Інгредієнти

Сир
400 г

Молоко
100 мл

Мед
20 г

Желатин
15 г

Какао-порошок
50 г

Вода
1 скл.

Сіль
1 трісок.

Рецепт Приготування

Залийте желатин склянкою води, залиште на 30 хвилин. З набряклого желатину злийте воду.
З’єднайте желатин з молоком і поставте на водяну баню. Тим часом розітріть сир з какао, додайте мед, щіпку солі, перемішайте і з’єднайте з молочно-желатиновою сумішшю.
Прогрійте масу ще протягом 5 хвилин, потім збийте блендером, викладіть у форму і відправте в холодильник на 3-4 години для застигання.

низькокалорійний десерт

Десерт застиг — можна пробувати, 100 г цієї смакоти виявите всього 117 кілокалорій. Покуштувавши, відразу відчуєте прилив бадьорості, а дієта не здасться такою вже нудною. Можливо, саме цей рецепт чекають від вас подруги!

 

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.