Несумісні продукти харчування

Ми дуже рідко замислюємося про правильне поєднанні продуктів харчування, якщо, звичайно, це не молоко і огірки.Але є й інші поєднання продуктів, яких варто уникати. В іншому випадку вас можуть чекати досить неприємні наслідки: здуття живота, біль, гази, нудота, проблеми зі стільцем та інше.

Тому «З Смаком» підготував для вас список з 9 поєднань продуктів, про які варто забути.

Несумісні продукти Помідори і огірки
Це два найпопулярніших інгредієнта для салатів, але справа в тому, що засвоюються організмом вони по-різному: спочатку в організмі виділяється кислота для перетравлення огірків, а помідори в очікуванні своєї черги починають бродити.

Хліб з сиром
Щоб перетравитися, білків і крохмалів необхідні різні рівні кислотності.
Тому організм починає з крохмалю, а білки чекають.


хлеб с сыром

Фрукти після основного прийому їжі
Справа в тому, що наш організм дуже швидко перетравлює фрукти, а коли ви вживаєте їх після ситної вечері, вони починають бродити через те, що затримуються в шлунку.

Сир і м’ясної омлет
Це занадто велика кількість білків в одній страві.
Досить одного концентрованого білка в одному прийомі їжі.

Бобові і сир
Після такого поєднання продуктів здуття живота вам забезпечено.

Вівсяна каша з молоком і апельсиновим соком
Кислота з соку роз’їдає фермент, який необхідний для перетравлення крохмалю, і та ж кислота може скипілися молоко, перетворивши його в слизувату речовину.

Диня і м’ясо
Диня досить важко перетравлюється організмом, тому її найкраще вживати окремо.
А поєднання з м’ясом краще взагалі уникати.

Йогурт і фрукти
Молочні продукти разом з фруктами сповільнять травлення, а це призведе до зміни кишкової флори і виділенню токсинів.

Банани і молоко
Бананово-молочний коктейль може подобатися вам, але не вашому шлунку.
Якщо ви все ж не можете відмовитися від улюбленого напою, додайте в нього кардамон або мускатний горіх. Вони прискорять метаболізм.

Щоб бути здоровішим і виглядати значно краще, перестаньте вживати ці продукти разом. І розкажіть про цю корисної інформації своїм друзям!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.