На калорійну їжу тягне від недосипу

Дослідники з Каліфорнійського університету виявили зв’язок між харчовими уподобаннями людей і їх режимом сну. Виявляється, у людей, що страждають від недосипання змінюється активність певних зон мозку, включаючи ті, що відповідають за пристрасті в їжі. Таким чином, на калорійне харчування тягне саме тих, кому не вистачає сну. Експеримент проводився на добровольцях: вчені спостерігали за двадцятьма трьома піддослідними.

 

У кожного з них відстежувалася час сну і раціон харчування. В якості тесту людям запропонували ранжувати різні страви (дати оцінки за чотирибальною шкалою). Крім того, піддослідним зробили функціональну магнітно-резонансну томографію. Перед одним тестом добровольці не спали протягом доби, а перед іншим – виспалися протягом покладених восьми годин.

 

Суб’єктивне відчуття голоду при недосипанні не змінювалося, проте переваги піддослідних схилялися до більш калорійної їжі. Вчені припускають, що це може бути викликано великими витратами енергії, адже людям потрібні були сили, щоб підтримувати себе в стані неспання.

 

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.