Люди нездатні оцінити рівень своєї активності

люди нездатні оцінити рівень своєї активності
Більшість людей не в змозі адекватно оцінити кількість часу, що проводиться в положенні сидячи. На думку вчених, це означає, що вони не в змозі дати оцінку того ризику, який виникає під впливом гіподинамії. У ході дослідження були опитані 1751 людина. Чоловіки та жінки віком від 18 до 84 років відповідали на запитання про те, яка кількість часу вони сидять, а протягом якого часу проявляють фізичну активність.

Як показали результати опитування, у чоловіків час сидіння склало 439 хвилин, у жінок цей показник склав 401 хвилину. Режим жіночої фізичної активності, за результатами опитування, склав 12 хвилин, чоловіча активність становить близько 20 хвилин.

Реальні дані, виміряні монітором, виявилися дещо іншими, протягом дня жінки неактивні 535 хвилин, а чоловіки 565.Виміряна чоловіча активність склала 2,9 хвилини в день, жіноча – 2,4 хвилини.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.