Куряча грудка в мікрохвильовці — Рецепт приготування

куряча грудка в мікрохвильовці рецепт приготування

Тип:
Другі страви
Час:
10 хвилин
Складність:
Легко
Порцій: 3
Курка

Запекти курячу грудку з золотистою скоринкою і соковитою м’якоттю не так-то просто, адже цей делікатний продукт легко пересушити. На жаль, таке філе потім йде в незаплановані салати або піцу.

Тому вже дуже хочеться поділитися з читачами хитрістю, як приготувати ніжну і рум’яну курку всього за кілька хвилин! Це страва дійсно гідно назви «Гості на порозі».


Інгредієнти для рецепта


Куряче філе — 350 г

Сіль — по смаку

Соняшникова олія — 10 мл

Прованські трави — 1 трісок.

Каррі — 1 трісок.

Чорний перець (мелений) — 1 трісок.


Як приготувати


·  1 В рослинне масло додайте каррі, перець, прованські трави.

·  2 Грудку обсушіть серветкою і натріть отриманою сумішшю.

·  3 Розігрійте сковороду з антипригарним покриттям, не додавайте масло. Підрум’яньте грудки з двох сторін протягом 1 хвилини на сильному вогні, посоліть курку.

·  4 Помістіть грудку в рукав для запікання і відправте в мікрохвильову піч на 5 хвилин при максимальній потужності.Готово!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.