Користь куркуми

Куркума, або турмерік, — спеція з насиченим помаранчевим кольором і приємним запахом, яку часто використовують в якості харчового барвника.Крім того, що куркума є пряністю, вона ще й біологічно активна речовина: стимулює травну діяльність, допомагає впоратися з діабетом, а також схуднути.

Куркума з молоком — популярний засіб від безсоння.Також його використовують для підвищення імунітету і зниження рівня холестерину.Куркумін, що входить до складу спеції, вважається сильним антибіотиком і антиоксидантом.

Вживати куркуму радять щодня, додаючи щіпку в страви.При певних захворюваннях суміші з диво-спецією рекомендують пити лікувальними курсами, якщо відсутні протипоказання.

Як правильно приймати куркуму

·  Для того щоб куркумін повністю засвоївся, додайте спеції чорний перець.

·  Ефективно очистити організм від токсинів допоможе лікувальний курс, розрахований на 1 місяць.Половину чайної ложки спеції вживайте вранці натщесерце, запиваючи водою.Протягом 15 хвилин нічого не їжте.

·  Куркума допоможе впоратися з анемією: спеція добре заповнює дефіцит заліза в організмі.Змішайте чверть чайної ложки порошку з однією чайною ложкою меду.Вживайте натщесерце, запиваючи водою.

·  Для підтримки організму при занепаді сил і підвищеної стомлюваності необхідно пити протягом дня суміш з 30 мл теплого молока і половини чайної ложки спеції.

·  Куркуму широко використовують в косметології: вона має омолоджуючу і протизапальною дією, очищаючи шкірний покрив від вугрів.Змішайте половину чайної ложки порошку зі столовою ложкою блакитної глини, розведіть водою до консистенції сметани.Нанести на 15 хвилин, проводите процедуру не частіше 1 рази в тиждень.

Незважаючи на безліч корисних властивостей, у куркуми є протипоказання до застосування, як і у кожного ліки.З обережністю ставитеся до спеції, якщо у вас є які-небудь захворювання травного тракту або нирок у гострій формі.Не рекомендується приймати приправу дітям до двох років, а також вагітним і годуючим жінкам.

Нехай наші поради принесуть вам користь!Спробуйте пройти курс ранкового прийому дивовижною спеції — вам буде чим здивувати свій організм.Обов’язково радьте цю методику друзям!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.