Користь кави

Мініатюрна чашка еспрессо або велика кружка американо або латте — невід’ємна частина ранкового ритуалу для багатьох людей. Але любителі кави нерідко задаються питанням про користь або шкоду улюбленого напою.

У нас є хороші новини для тих, хто не уявляє свого пробудження без підбадьорливого напою. Виявляється, є безліч позитивних властивостей у ароматного, гірко-солодкого, гарячого… ну ви зрозуміли.

10 причин вживати каву

·  Американські вчені з’ясували, що люди, що вживають не менше 4 чашок кави в тиждень, страждають депресією на 10 % менше, ніж ті, хто не п’є каву взагалі. То ж кількість напою знижує ризик розвитку діабету на 50 %.

·  У ході експериментів було також доведено, що кава покращує роботу мозку.

·  Напій допоможе вам поліпшити свої спортивні досягнення: кофеїн стимулює роботу м’язів, допомагає спалювати жир і перетворювати його в енергію.

·  Дивно, але кава знижує ризик розвитку раку шкіри у жінок.

·  Неймовірний результат 22 річного дослідження: кава позитивно впливає на роботу печінки і знижує ризик розвитку цирозу.

·  Запашну з напоїв допомагає людям, що страждають хворобою Паркінсона. У науковій статті журналу Science Daily йдеться про те, що при цьому недугу вживання кави допомагає поліпшити контроль за своїми рухами.

·  Сам запах кави здатний підняти настрій і позбавити від стресу. Корейські вчені довели, що аромат впливає на білки, пов’язані з відповідними мозковими центрами, і допомагає мислити позитивно.

·  Яку б кількість антиоксидантів ні містили улюблені овочі та фрукти, такі ж речовини з кави організм поглинає краще.

Але не варто зловживати напоєм. У великій кількості кава виводить з організму вітамін С і В, залізо, магній і цинк, він протипоказаний і припідвищеному артеріальному тиску. І, звичайно ж, краще не вживати підбадьорливий напій у другій половині дня, якщо ви збираєтеся добре виспатися вночі.

Поділіться цікавими фактами про кави зі своїми друзями, щоб вони оцінили корисні властивості улюбленого напою!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.