Користь гранатового соку

Про користь гранатового соку відомо досить багато, особливо про його позитивний вплив на серцево-судинну систему людського організму. Киничечні дослідження довели, що сік граната здатний не тільки запобігти багато захворювань, але і навіть вилікувати їх.

Речовини, які містяться в гранаті, допомагають очистити судини від артеріальних бляшок, знижують рівень оксидативного стресу, сприяють нормалізації кров’яного тиску і зміцнюють стінки судин.

Сьогодні «Зі Смаком» познайомить з 5 основними властивостями гранатового соку, які переконають вас вживати його в їжу щодня.

Властивості гранатового соку

·  Велика кількість поживних речовин

В одній чашці зерен граната міститься 144 калорії, 7 г клітковини, 3 г білка, вітамін С, вітамін До, фолієва кислота, калій. А ще в гранаті величезну кількість антиоксидантів.

·  До складу граната входять пуникалагини

Це дуже великі молекули, які присутні в гранатовому соку, абсорбируясь там. Вони є потужними антиоксидантами. Також в цих фруктах міститься гранатова кислота — основна жирна кислота в зернах граната.

·  Гранат володіє протизапальними властивостями

Гранат допомагає запобігти хвороби серця, рак, діабет II типу, хвороба Альцгеймера і ожиріння. А ще це ідеальне протизапальний засіб.

·  Гранатовий сік знижує кров’яний тиск

Щоденне вживання 150 мл гранатового соку протягом 2 тижнів знизить ваше кров’яний тиск. А це зменшить ризик появи серцевих нападів і інсультів.

·  Гранати борються з інфекціями

У гранаті містяться речовини з сильними антимікробними властивостями, які допомагають організму боротися з бактеріями і іншими інфекціями.

Вистачить недооцінювати цей фрукт, вам варто обов’язково включити його в свій раціон, щоб забути про хвороби серця та багатьох інших проблемах зі здоров’ям!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.