Користь фісташок

Фісташкові горіхи вживають в їжу більше 2 500 років. Колись на Сході вони вважалися символом багатства і успіху. Також фісташку називали «деревом життя». А все тому, що її плоди дуже поживні. Вони містять близько 50 % жиру і багато білків.

Існує як мінімум 7 причин, які переконають тебе є хоч по парі фісташок кожен день. Ми готові з задоволенням поділитися ними з вами!

Чим корисні фісташки

·  У тих, хто вживає фісташки, знижується ймовірність появи цукрового діабету другого типу в 10 разів!

·  Всього 68 г фісташок в день достатньо для профілактики виникнення раку. А все із-за вмісту в них гамма-токоферолу у великій кількості.

·  Для зниження рівня «поганого» холестерину на 20 % їжте фісташки. В них міститься лютеїн, який легко впорається з цим завданням. До речі, він не виробляється організмом людини, його можна тільки привнести ззовні.

·  Щоб поліпшити травлення і забезпечити організм добовою нормою клітковини, з’їдайте всього 10 г фісташок щодня.

·  Тим, хто хоче якомога довше залишатися молодим і гарним, повинні обов’язково включити в раціон фісташки. Високий вміст антиоксидантів перетворює звичайні горіхи в натуральний ботокс.

·  У фісташках міститься лютеїн і зеаксантин, які зустрічаються далеко не у всіх горіхах. Ці речовини захищають очі і запобігають появі катаракти.

·  Цікава інформація для чоловіків: фісташки багаті незамінними жирними кислотами, які допомагають поліпшити потенцію на 51 %. Горіхи допомагають поліпшити приплив крові до статевих органів і збільшують сексуальну функцію.

Достатньо вживати 40 г горіхів, 100 г в день — це верхня гранична норма.

Хто б міг подумати, що фісташки так корисні! Візьміть на озброєння цю інформацію, а також не забудьте поділитися нею з друзями.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.