«Люба, влаштуймо сьогодні романтичну вечерю з… десертом». —  «Добре. От тільки вкладу малюка спати, приберу по всій квартирі іграшки, поперу пелюшки, помию посуд, що за весь день назбирався, попрасую тобі сорочку… Слухай, а може, просто чаю поп’ємо?..» Щасливі будні материнства!.. Жодна жінка не відчує себе жінкою сповна, доки не стане мамою. Та що робити, коли, ставши мамою, вона раптом мало не в розпачі виявляє, що жінкою — коханою і бажаною — їй вдається бути все рідше. Секс і малі діти — поняття, загалом, сумісні чи чимось одним заради іншого варто жертвувати? Не варто! — стверджує «VERSAL» і робить спробу разом із експертами та спеціалістами знайти вихід із такої, на перший погляд, неоднозначної ситуації.

Насправді ситуація однозначна — адже те, що дитина має зростати в сім’ї, де панує гармонія і взаєморозуміння, ні в кого не викликає сумнівів. Як і те, що здорова атмосфера між подружжям без сексу взагалі мало ймовірна. Справді, 70 % сімейних пар з появою дитини відзначають значне зниження сексуальної активності. Чому?..

«Легальна» ширма

Буває, що сексуальний потяг чоловіка до жінки чи жінки до чоловіка сам по собі нижчий так званої «норми»: стереотип про те, що в щасливої пари секс має бути мало не кожного дня іноді може завдавати відчутного удару — знижується самооцінка. Займатися коханням для статистики не завжди хочеться, і тут з’являється така собі «легальна» ширма, за якою можна сховатися: маленька дитина, втома, безсонні ночі…

«Травма»

Буває, що жінки після пологів акцентують на власних травмах, таким чином добиваючись від чоловіка більшої ніжності, турботи. Тому такі «травми» іноді можуть не загоюватися роками. Хоча істинна причина швидше за все у відсутності глибокого контакту з чоловіком. Якщо проблема через страх фізичного болю, то вона вирішується за допомогою лубрикантів або інших методів, які можна визначити за допомогою індивідуальної консультації гінеколога.

Спимо втрьох

Багато молодих мам стверджує, що дитина миттєво прокидається, коли матері немає поруч. Швидше за все, сама проблема в психологічному здоров’ї жінки: загальновідомий факт: якщо мама тривожна і не врівноважена, то дитині теж передається ця тривога і вона відчуває потребу в додатковому захисті та турботі, тому все частіше хоче притулитися до маминих грудей і не бажає спати сама. Парадоксально, але сама мати часто не підозрює, що такий її безпідставний психологічний дискомфорт може спричинити саме сексуальне незадоволення. Таке собі замкнене коло…

«НЕ просто жінка, а мати-годувальниця»

Після пологів чоловік часто починає сприймати жінку як тендітну вазу, з якою треба бути дуже обережним. Або, якщо сказати точніше, як контейнер з молоком. Сам факт грудного вигодовування формує в нього комплекс страху доторкнутися до жіночих грудей — ніби цим він посягає на їжу малюка. Справді, в перші тижні життя дитини, коли налагоджується вироблення молока, така пауза в інтимному житті дуже доречна. Та коли грудне вигодовування визначають як перешкоду для сексу, а малюку вже скоро два роки, то причина, однозначно, в іншому…

А раптом він прокинеться!..

Найчастіше саме такий страх, який паралізує психіку молодих батьків (здебільшого матусь, не дає розслабитись і отримати задоволення від інтимних стосунків. І, загалом, він не безпідставний. Психологи стверджують, що навіть річна дитина може отримати психологічну травму від того, що побачить, як батьки займаються сексом. Уявіть собі, прокидається маля і чує якісь дивні звуки. Це ви правильно зрозуміли, що коїться. А маленька дитина побачену картину не може пояснити ніяк, але їй здається, що тато робить мамі боляче, і після цього вона може кілька днів погано спати й істерично плакати, як тільки тато наблизиться до неї чи до мами. Дещо старші діти побачене можуть порівняти з картинками в кіно, але ситуація від цього не стане кращою. В будь-якому випадку діти повинні знати, що батьки кохають одне одного, проте ні в якому разі не бути свідком безпосередніх актів кохання. Тому, якщо дозволяють соціальні умови, краще зайнятися коханням в іншій кімнаті (як варіант — ванна, кухня) або дочекатися «глибокої» фази сну малюка (спеціалісти стверджують, що вона починається через 20 хвилин після того, як він засне, і триває одну годину. Потім знову 20 хвилин — година… і т.д.)
Як бачимо, коли з’являються діти, причин для відмови від сексу може бути безліч, але насправді їх лише дві: втома в перші місяці догляду за дитиною та відсутність взаєморозуміння. З усім іншим можна боротися. Як? Найкраще спитати в тих, хто вже пройшов цей етап життя.
Як бачимо, коли з’являються діти, причин для відмови від сексу може бути безліч, але насправді їх лише дві: втома в перші місяці догляду за дитиною та відсутність взаєморозуміння. З усім іншим можна боротися. Як? Найкраще спитати в тих, хто вже пройшов цей етап життя.

Ольга (26) і Артем (30), донечка Софійка (5 рочків)

Коли безперервний графік перших місяців догляду за дитиною забирав у нас усі сили для інтимного життя, ми спробували планувати секс. Вийшло досить дієво! Скажімо, секс по четвергах. Цього дня ми намагалися не планувати більше нічого, якщо вдавалося — відпочивали: трохи поспали і розслабились. Уся рутинна робота, яку можна було відкласти на наступний день, ігнорувалася нами. Таким чином вечір «розгружався», і, коли мала Софійка засинала, ми з ніжністю присвячували себе одне одному…

Віра (30) і Денис  (29), син Владислав (4,5 рочки)

Ми й досі практикуємо своєрідний «обмін». У наших кумів є син на півроку старший за нашого Владика. Одного разу вони йшли в кінотеатр і запропонували забрати з собою нашого сина. Ми з радістю погодилися і, поки малюк розважався, вдосталь насолодились інтимним товариством одне одного. Щоб віддячити кумам, на наступні вихідні забрали їхнього сина на прогулянку до парку. Так ми й міняємося час від часу, тому маємо можливість побути наодинці.

Тетяна (23) і Юрій (23), донечка Юля (2 рочки)

Ще з 8 місяців Юлечку почали забирати Танині батьки на вихідні, щоб молода мама могла краще виспатися. З часом вихідні у бабусі стали доброю традицією. Поки донечка розважається в заміському будиночку, у нас є можливість не лише гарно відіспатись, але й зайнятися коханням. Тим паче, робити це тихо у нас не виходить: ми обоє любимо виражати свою пристрасть. Тому такі вихідні стають для нас справжнім еротичним уікендом.
Маленькі діти особливо потребують любові. І не тільки до себе, але й любові батьків одне до одного. Тому там, де оселилася колискова, обов’язково мають жити і кохання, і ніжність, і секс. Учіться, експериментуйте, прагніть! Ви подарували одне одному найдорожче — дитя. Але хай воно не забирає у вас не менш цінне — одне одного!

Людмила Масик

Коментар психолога

Поява третього елемента в світі «Я + ТИ = КОХАННЯ» потребує перегляду чоловічої, жіночої та визнання дитячої ролі у формуванні гармонійного середовища під назвою ЛЮБОВ. Після народження дитини в жінки виникає природна потреба ділитися з нею теплом та любов'ю. В такий період і виникають непорозуміння з чоловіком, який звик до того, що він є одноосібним власником любові своєї другої половини. Чоловікові важко усвідомити, що зараз дружина налаштована, значною мірою, на приймання цієї любові й менше на її віддачу. Тож йому варто взяти це на замітку. Крім того, для чоловіка такий порядок речей стане слушною нагодою для отримання досвіду безкорисної любові, що проявлятиметься в щоденній турботі про дружину, допомозі в буденних господарських справах. Це, з одного боку, дозволить вивільнити час та зберегти сили коханої людини, а з іншого — стане своєрідною «прелюдією» до статевих стосунків. Адже кохання для жінки починається з турботи про неї, погляду, усмішки, дотику, поцілунку…
Відчуваючи щоденну реальну підтримку з боку чоловіка, жінка менше хвилюється — й цей спокій передається дитині. Вона спокійніше спить у своєму ліжечку, що дає можливість батькам насолодитися інтимним спілкуванням.
Дитина, безперечно, не повинна бути свідком безпосереднього статевого акту. Для незрілої дитячої психіки експансивна поведінка батьків може бути пов'язана з агресією. Мало ймовірно, що, коли трирічна дитина стане свідком інтимних ігор батьків — це вплине на її психіку. Адже формування Я-свідомості починається саме з трьох років. Проте не варто нехтувати застереженнями. Дитина може бути свідком «прелюдії» між батьками, а інколи й відчути на собі любов, яка огортає їх обох. Дитина, що сповна «підгодована» батьківською любов'ю, швидше заспокоїться і засне, ніж коли вона буде відчувати невдоволення через свою присутність.
Також хочу застерегти батьків від «ліжка на трьох». Уникаючи стосунків між собою, ви робите дитину їх заручником. Сексуальне напруження, яке ви намагаєтеся свідомо контролювати, вночі виходить з підсвідомості на поверхню у формі сексуальних снів, фантазій і поглинається підсвідомістю дитини. В майбутньому це може вплинути на її сексуальність.

Груша Юрій Миколайович, практикуючий психолог,
консультант  із сімейної терапії