Імбирна вода

Як і багато інші спеції і трави, Імбир добре відомий у всьому світі завдяки своїм корисним властивостям.Часто його кладуть в чай, щоб поліпшити травлення або позбавитися від симптомів застуди і грипу.

Але мало хто знає, що ця пряність володіє однією важливою перевагою: здатність швидко знижувати вагу. Імбирна вода — це ефективне народний засіб для схуднення.

Як імбир допомагає схуднути Імбир покращує травлення
Протягом багатьох століть імбир використовували для лікування шлунково-кишкових розладів. Вчені стверджують, що він допомагає поліпшити травлення. А коли травлення в нормі, токсини і шлаки з легкістю виводяться з організму. Імбир зменшує апетит
На додаток до поліпшення травлення імбир допомагає зменшити споживання їжі. Він низькокалорійний і легко пригнічує апетит без побічних ефектів. У журналі Metabolism було опубліковано одне цікаве дослідження. Люди, які пили напій, що містить всього 2 г імбирного порошку, їли набагато менше протягом наступних шести годин. Імбир зменшує кортизол
Хронічний стрес призводить до підняття рівня кортизолу. А він у свою чергу провокує руйнування м’язів і відкладення жиру, особливо в області живота. Імбир допомагає стабілізувати рівень цукру в крові
Для того щоб організм правильно спалював жир, рівень цукру в крові повинен бути в нормі. Занадто низький рівень — і ваше тіло починає накопичувати жир. Занадто високий — і вам хочеться з’їсти багато солодощів. Як зробити імбирну воду

Вам знадобиться

1,5 склянки води 6-10 г тертого кореня імбиру

Приготування

Закип’ятіть воду. Додайте тертий корінь імбиру. Дайте покипіти на повільному вогні протягом 20 хвилин.

Застосування

Пийте імбирну воду через 2 години після сніданку. Ви також можете носити її з собою в термосі і вживати протягом всього дня. Курс — не більше тижня.

У цьому напої кількість прянощі розраховане згідно з його денної норми. Тому імбирну воду можна сміливо пити. Але в будь-якому випадку перед застосуванням потрібно порадитися з лікарем. Як і у будь-якого іншого продукту у цього напою є свої протипоказання.

Якщо стаття була для вас корисною, збережіть її собі, а також поділіться нею з друзями!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.