Можливо, ви не очікували знайти подібну публікацію на кулінарному сайті, адже сьогодні «З Смаком» не пропонуватиме щось приготувати, а займеться справами душевними, використовуючи один корисний дар природи – волоські горіхи. Хочеться, щоб наші улюблені господині вміли не тільки добре готувати, але і були щасливі, перебували в доброму настрої – тоді і їжа буде виходити смачніше.

Східна медицина радить носити пару волоських горіхів завжди з собою, щоб в потрібний момент знімати нервову напругу шляхом масажу долонь. На жаль, ми відчуваємо стрес досить часто, а ось вживаємо заходів для боротьби з ним рідко.

Як позбутися від стресу за 2 хвилини

На наших долонях розташовані активні точки, що відповідають за роботу внутрішніх органів. Натискаючи на них, можна позбутися від різних захворювань і навіть схуднути !
акупунтурние точки на руці

Щоб швидко розслабитися, слід:

Взяти в кожну долоню 2 горіхи і виконати ними кругові рухи.
Помістити горіх на активну точку, розташовану на внутрішній поверхні зап’ястя в поглибленні між сухожиллями, злегка притиснути його долонею іншої руки і зробити кругові рухи горіхом.
Злегка помасажувати кінчики мізинців пальцями іншої руки.

позбутися стресу

Ефективність вправи, як пояснює східна медицина, полягає в тому, що психічне стану людини контролює не голова, а внутрішні органи. Наприклад, енергія таїться в легких, розум – в серце, дух – в печінці, воля – в селезінці, а прагнення до досягнення мети – в нирках.

як зняти стрес

Горіховий масаж може стати справжнім порятунком в стресовій ситуації. Варто знайти всього кілька хвилин для того, щоб відпочити від щоденного ритму і приділити увагу своїм душевним станом. Нехай пара горіхів в сумочці вам в цьому допоможуть. Радьте спробувати цю методику і вашим друзям!