Фрукти чи овочі

Вирощувані в усьому світі і улюблені людьми, тваринами, комахами фрукти і овочі є основними продуктами харчування для всіх. Чому ж ці продукти класифікуються на фрукти та овочі, якщо вони по суті складаються з одних і тих же компонентів? Якщо вивчити вміст кожного фрукта, то можна побачити, що вони містять ті ж самі мінерали і вітаміни що і овочі. В овочах і фруктах може бути лише розбіжність у кількості або наявність мінералів і вітамінів.

Властивості овочів і фруктів.

Найбільш поширені мінерали, знайдені в овочах і фруктах це калій, фосфор, магній, кальцій, залізо, цинк, мідь. Є інші мінерали і вітаміни, знайдені в найдрібніших кількостях в деяких овочах і фруктах, які є корисними, але недостатньо важливими, щоб завдяки їм класифікувати продукти на фрукти та овочі.

Фрукти і овочі ростуть на деревах, виноградних лозах, в землі або на кущах. Насіння ростуть різних розмірів і обсягів і відрізняються текстурою, формою і розміром. Обидва продукти є «корінними жителями» різних регіонів світу в різні пори року.

Елементом, який відрізняє фрукти від овочів, є фруктоза і її кількість, знайдене в кожному продукті, варіюється в залежності від дозрілого стану плода. Фруктоза, що міститься у фруктах і в поєднанні з променями сонця і, будучи в стані дозріти, на дереві дасть солодкий продукт. Винятком є ??такий фрукт, як авокадо, який росте на дереві, і класифікуються як плід, але несолодкий. Незважаючи на те, що авокадо класифікується як фрукт, але в ньому практично теж мінеральне і вітамінний вміст, як і у овочів. Також невелика кількість фруктози міститься і в деяких овочах, але її кількість не досить висока, щоб зробити їх солодкими.

За даними різних центрів по контролю над захворюваннями, елементи, які містяться у фруктах і овочах допоможуть з функціонуванням тіла. Наприклад, їх вживання допоможе з ростом кісток, додасть енергії.

Регулярне споживання фруктів і овочів грає важливу роль протягом усього життя. Наші тіла потребують води, щоб функціонувати належним чином і багатьом людям важко пити воду необхідну для підтримки збалансованого потенціалу рідини. Тому фрукти і овочі з високим вмістом води можуть бути частиною повсякденного вжитку води, а також забезпечити необхідні поживні речовини для організму.

Більшість фруктів солодкі на смак. Овочі, як правило, використовують при приготуванні або гарнірів з м’ясом, в той час як фрукти утворюють основні інгредієнти багатьох смачних десертів.

Таким чином, стає зрозуміло, за яким вмісту елементу продукти класифікуються на овочі та фрукти. Фруктами є ті продукти, які містять більше фруктози. Так, солодка картопля все-таки фрукт або овоч? Відповідь проста деякі фрукти можуть бути класифіковані як овочі. А овочі можуть бути класифіковані як фрукти.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.