Джерело мотивації – задоволення або страх?

Чи замислювалися ви про те, що страх мотивує людей куди сильніше, ніж задоволення? Більшість людей куди з великим ентузіазмом готові тікати від чогось, ніж до чогось рухатися. А що б ви сказали про себе?

Джерело мотивації - задоволення або страх?

Яке ваше джерело мотивації?

Так чи необхідно відчувати невдоволення, щоб захотіти щось змінити в своєму житті? Чи потрібно відчувати гнів, щоб повідомити комусь про свої претензії? Ви будете чекати сильного зубного болю, щоб відвідати дантиста?

Або може, ви регулярно відвідуєте лікаря, щоб запобігти появі захворювань? І звертаєтеся до фахівців автосервісу, як тільки уловите незначні порушення в роботі мотора? Можливо, задоволення мотивує вас, і ви кожен день відчуваєте вдячність за все хороше у вашому житті?

Звичайно, страх, який базується на первинних інстинктах виживання, є найсильнішим стимулом. Його можна ефективно використовувати для досягнення короткочасних цілей. Якщо ж ви «працюєте» на перспективу, вибирайте більш радісний джерело мотивації. Тоді мета стане для вас більш бажаною.

Ми створюємо своє життя з того, на чому концентруємо увагу. Зосереджуючись на неприємності та проблеми, ми їх множимо. Якщо ви йдете до стоматолога з хворим зубом, ви, безумовно, отримаєте від нього неприємна звістка. Якщо ж ви стежите за здоров’ям своїх зубів і прийшли на регулярний огляд, погані новини малоймовірні.

Що ви вибираєте – неприємності або задоволення?

На що ви спрямовуєте свої сили? Як ви живете – уникаєте проблем або створюєте радісні події? Якщо радість і задоволення є для вас більш ефективними стимулами, пробуйте створювати. Наприклад, вам би хотілося не затримуватися на роботі і більше часу приділяти сім’ї. Швидше за все, ви приділите максимум увагою не рідним і близьким, а робочим проблемам, незадоволеним клієнтам, конфліктів з колегами і т. П. Натомість ви могли б сконцентруватися на тому задоволенні, яке вам приносить спілкування з родиною. Радісні емоції дадуть вам куди більше сил і ентузіазму, щоб вирішити всі відволікаючі проблеми.

Якщо ви хочете уникнути чогось, переверніть проблему так, щоб ви рухалися не “ВІД”, а «К». наприклад:

Тікаючи від зайвої ваги, спрямовуйтеся до здорового способу життя, любові до свого тіла і впевненості в собі.
Тікаючи від самотності, спрямовуйтеся до близьких стосунків.
Тікаючи від фінансових невдач, спрямовуйтеся до фінансової свободи.
Тікаючи від конфліктів, спрямовуйтеся до комфортному спілкуванню.
Тікаючи від критики, спрямовуйтеся до розуміння і компромісів.
Бажаючи від чого-небудь позбутися, сконцентруйтеся на цілі, до якої ви хочете прийти і на те, що ви будете відчувати, коли її досягнете.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.