Буряковий салат по-італійськи — Рецепт приготування

буряковий салат по-італійськи рецепт приготування

Тип:
Закуски
Час:
40 хвилин
Складність:
Легко
Порцій: 5
Веганські Вегетаріанські Закуски Салати

Звичайна буряк, до якої ми всі звикли, має надзвичайно цілющі властивості. До речі, корисна вона як в сирому, так і вареному вигляді. Вона лікує хвороби щитовидної залози, перешкоджає утворенню тромбів, відновлює мікрофлору кишечника і підвищує імунітет. А головне — цей овоч має приголомшливий смак.

Існує безліч способів приготувати буряк. Але краще всього додати в салат. Таким чином її можна поєднувати з іншими корисними продуктами і заправити оливковою олією для кращого засвоєння. Беріть на озброєння цей рецепт салату з приголомшливою заправкою. Ну дуже смачно!


Інгредієнти для рецепта


Буряк – 4-5 шт.

Бальзамічний оцет – 1 ст. л.

Часник – 1-2 зуб.

Апельсин – 0,5 шт.

Оливкова олія – 5 ст. л.

Зелень – по смаку

Чорний перець (мелений) – по смаку

Сіль – по смаку


Як приготувати


·  1 Відваріть буряк, як зазвичай. Очистіть її і наріжте невеликими кубиками.

·  2 Подрібніть зелень і часник.

·  3 Готуємо заправку: змішати сік половини апельсина, оливкове масло і бальзамічний оцет.

·  4 Нарізану буряк змішайте із зеленню і часником. Полийте солодкої пікантною заправкою. Посоліть і поперчіть.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.