Буряковий салат по-італійськи — Рецепт приготування

буряковий салат по-італійськи рецепт приготуванняТип: Закуски
Час: 40 хвилин
Складність: Легко
Порцій: 5
Категорія: Веганські, Вегетаріанські, Закуски, Салати

Звичайний буряк, до якого ми всі звикли, має надзвичайно цілющі властивості. До речі, корисний він як в сирому, так і вареному вигляді. Він лікує хвороби щитовидної залози, перешкоджає утворенню тромбів, відновлює мікрофлору кишечника і підвищує імунітет. А головне — цей овоч має приголомшливий смак.

Існує безліч способів приготувати буряк. Але краще всього додати в салат. Таким чином її можна поєднувати з іншими корисними продуктами і заправити оливковою олією для кращого засвоєння. Беріть на озброєння цей рецепт салату з приголомшливою заправкою. Ну дуже смачно!

Ну дуже смачно!

Інгредієнти для рецепта

  • Буряк – 4-5 шт.
  • Бальзамічний оцет – 1 ст. л.
  • Часник – 1-2 зуб.
  • Апельсин – 0,5 шт.
  • Оливкова олія – 5 ст. л.
  • Зелень – за смаком
  • Чорний перець (мелений) – за смаком
  • Сіль – за смаком

Як приготувати

·  1) Відваріть буряк, як зазвичай. Очистіть його і наріжте невеликими кубиками.

·  2) Подрібніть зелень і часник.

·  3) Приготуйте заправку: змішайте сік половини апельсина, оливкове масло і бальзамічний оцет.

·  4) Нарізаний буряк змішайте із зеленню і часником. Полийте солодкої пікантною заправкою. Посоліть і поперчіть.

Буряковий салат по-італійськи — рецепт покроковий з фото дивіться у відео нижче:

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:

Коментування заборонено.