Буряк для схуднення

Вміст корисних вітамінів і мінеральних речовин в буряках настільки велике, що перераховувати їх буде досить довгим справою.Якщо ви заглянули в цю статтю, значить, вас цікавить схуднення.Ось з цього, мабуть, і почнемо.

Котрі худнуть леді і тим, хто просто стежить за своїм здоров’ям, буде корисно знати про бетаине.Це речовина, що входить до складу буряків, очищає організм від токсинів і радіонуклідів.Завдяки йому нормалізується жировий обмін і налагоджується робота печінки.

Добре відомо проносну властивість буряків: овоч очищає кишечник від шлаків (може вивести накопичені роками маси), налагоджує його роботу і, як наслідок, допомагає знизити вагу.Лише вживайте запропонований нижче салат з буряка на вечерю.

Буряковий салат для схуднення

Інгредієнти

·  1 сирий буряк

·  1 варена буряк

·  2 ч. л. лимонного соку

·  за бажанням нежирний йогурт

Приготування

Буряк натріть на крупній тертці, здобріть лимонним соком, надішліть салат в холодильник на пару годин.Можете заправити його йогуртом.Порція для одного прийому — 100-150 р.

Такий салат нормалізує травлення, очищає організм від шлаків і холестерину, а також покращує колір обличчя, зміцнює судини.Замінивши свій сніданок таким блюдом, цілком можливо скинути до 1 кг в день!Так як протипоказань до вживання буряка трохи, можете самі регулювати курс такого очищення.

З обережністю вживайте буряк при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в такому випадку краще проконсультуватися з лікарем.

Будьте красиві і здорові!А статтею діліться з улюбленими подругами.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.