Бананові панкейкі — рецепт приготування

Бананові оладки — порятунок для тих ласунів, які бояться погладшати. Будь-яка дієта для схуднення виключає з раціону випічку, але часом так хочеться з’їсти хоча б пару млинців.

Якщо ситуація вам знайома, поспішіть в магазин за бананами. Поки розігрівається сковорода, швиденько замішуємо тісто


Інгредієнти для рецепта


банан — 2 шт.

Вівсяні пластівці — 100 г

яйце — 1 шт.

кориця — 1 трісок.


Як приготувати


·  1. Вівсяні пластівці слід перемолоти в борошно. Банани розімніть вилкою в кашку, додайте збите яйце, борошно і корицю.

·  2. На замітку: борошно може дати зайву густоту залежно від виду пластівців. Занадто круте тісто можна розвести знежиреним молоком до консистенції сметани.

·  3. Випікайте оладки на сухій сковороді на середньому вогні: просто підрум’яньте їх з двох сторін до золотистого кольору.

Ваш тренер напевно схвалив би такий сніданок. Зберігайте корисний рецепт у себе в закладках і діліться нею з худне подругами!

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Комментарии закрыты.