75 відсотків працівників страждають від «недільної нудьги»

75 відсотків працівників страждають від «недільної нудьги»
Опитування, проведене за участю більше трьох з половиною тисяч чоловік, що проживають в різних куточках світу, показав, що більшості працюючих властиво відчувати по неділях сильний стрес, який пов’язаний з необхідністю виходити в понеділок на роботу. Недільний вечір у багатьох, як правило, пройнятий тривогою і пофарбований у сумні тони з приводу майбутньої робочого тижня. Цей феномен має навіть власну назву «недільна хандра».

За даними опитування, важкий стрес, викликаний необхідністю повертатися в понеділок на роботу, відчувають приблизно 75 % працівників. При цьому близько половини учасників опитування відчувають настільки сильні негативні емоції, що починають замислюватися про зміну роботи. З усіх респондентів тільки 22 % зазначили, що зовсім не відчувають негативних емоцій перед початком нового робочого тижня.

Для зниження стресу недільного вечора психологи радять працівникам починати підготовку до робочої тижні ще з п’ятниці. Наприклад, перед відходом з роботи в п’ятницю можна провести розбір поточних справ, перевірити календар, підготувати матеріали до наступного тижня і планувати ділові зустрічі.

Увага!

10 Фото, Які Гарантовано Піднімуть Вам Настрій !
10 Фото, які гарантовано піднімуть Вам Настрій !


18 Геніальних Рішень Повсягденних Проблем !

Нема на чому розігріти піцу

Увага!

10 Секретів Які Ви Точно Ще Не Знали!



Ще статті спеціально для Вас:



Просто Останні Статті:

Коментування заборонено.